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很多时候入睡困难，或者说睡得不太好，实际上是放松的不够好

韩骁

很多时候入睡困难，或者说睡得不太好，实际上是放松的不够好，人只要能放松睡眠就没问题

2温暖

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刘红霞

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

朱智杰

情景分享: 一位性格善良、对工作有上进心的小伙子跟几个人协力运营一个群体，后来这位小伙子对其中一名女管理员动了情也表了白，可结果是被拒。也因为小伙子经常加班很少参与群体的运营事务，一般这位女管理员跟另一名有妻儿的男管理员来主持群体运营工作，慢慢的，小伙子觉得他俩走得太近了，甚至怀疑他们有一腿，之后小伙子试图离间别人与男管理员的关系，还在群体聚会中，趁着酒劲，当众摸黑男管理员的形象，最终男管理员感到很无辜，也淡出了管理群体的事宜，而女管理员对小伙子的印象就一落千丈。以上的情况，在人与人的往来中，很容易出现的误会，能看得出小伙子很重视女管理员，但方法用错了，不仅没有尝试找一个合适的机会，把自己的疑虑表达出来，最终还被喜欢的人对自己的印象大打折扣。故事仅此用于分享，喜欢思考的小伙伴应该收获到启示，若你是小伙子的视角，能解读出他当时候的心理活动吗？你又会怎么处理这份感受呢？

侯善星

只要你别怕只要你敢就成了一半的大事

张凤琴

烟火向星辰，所愿皆成真。告别2020，开启2021 愿2021年诸事顺意，我的家人们，我所遇见的朋友们，多喜乐，长安宁。

王倩倩

君子之交淡如水，但很多人在关系里的困境：明明对方早已没了善意，却抱着多年情分不肯放手，总想着还能回到过去。有时候，不是你不够包容，而是对方早已把善意当软肋。有些关系从出现恶意苗头的那一刻起，就已经走在了下坡路。与其在纠结中内耗，那不如干脆换个方式。已经处不好的关系，那就往坏了处，给自己一条体面的出路。

吴学燕

批评和指责就相当于说：你不好，我不接纳你。其实，任何一段关系里的指责都是如此。我们每个人都需要被接纳。被接纳，是人类作为群居动物，归属于社会的共同的心理需求。随着年龄的增长，阅历的增长，你需要知道的是，你不必被所有人都接纳，更不必所有的时候都被接纳。有的人是有时接纳你，有时不接纳你；有的人是有些事接纳你，有些事不接纳你；唯独没有一个人所有的时候所有的事都接纳你。除非是襁褓中的婴儿。

宗阳

生活中的许多烦恼，都源于盲目和别人攀比。要知道，每个人都有自己的人生轨迹，就像花儿一样，牡丹有牡丹的娇艳，梅花有梅花的傲骨，不必羡慕别人。　　幸福不是比出来的，而是自己过出来的。专注于自己的生活，今天比昨天进步一点，明天比今天从容一点，就是最好的生活状态。

你来说说自己想法吧