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在这个世界上,我们每个人都是独一无二的存在。 你或许

马娜
在这个世界上,我们每个人都是独一无二的存在。 你或许常常对着镜子,为自己不够高挑的身材而暗自神伤,又或许因多了几斤肉肉而满心惆怅;你可能觉得自己内向的性格让你总是在人群中默默无声,亦或担心外向的自己太过张扬而惹人厌烦。 可是你知道吗?真实的你就是最美的呀! 无论你是高是矮,那都是属于你的独特身形,承载着你的喜怒哀乐,走过每一段或平凡或精彩的路;无论你是胖是瘦,这都是你生活的印记,每一寸肌肤都散发着独属于你的气息。内向的你,有着细腻的内心世界,那些默默思考的瞬间,都是珍贵的宝藏;外向的你,带着热情的光芒,所到之处都能点燃一片活力。 也许此刻的你,还在苦苦寻觅自己的优点特长,仿佛它们藏在了看不见的角落。但其实,你的善良、你的坚持、你的温柔、你的勇敢……这些熠熠生辉的品质,早已是你身上最耀眼的闪光点。 又或许你正深陷苦恼,觉得没有人爱自己,孤独感如影随形。可请相信,那只是因为还没遇到懂得欣赏你的人呀。要知道,你是如此值得被爱,被尊重!你的每一个微笑、每一滴泪水、每一次努力,都值得被这个世界温柔以待。 所以,抬起头,挺起胸,绽放出属于你的真实笑容吧。爱自己,从接受这个真实的、独一无二的自己开始。因为你,本就值得世间所有的爱与尊重。

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王义丽
在荣格看来,只有到达个性化的人才是心理健康的人,他才有一个充分分化了的、平衡的和统一的人格。个性化是荣格有关人格发展问题的关键概念。所谓个性化是指个人的精神的各种成分经历完全分化并充分发展的过程。个性化的过程就是逐步认识诸如阿尼玛、阿尼姆斯、阴影、人格面具、自身、思维的四种功能及精神的其他组成部分的过程。只有当这些以前是混沌的、未分化的精神组成部分都被认识、被分化,他们才能找到表现的机会。一旦个性化过程出现,超越功能就会发挥效力。超越功能是一种对人格中所有对立倾向和趋向加以统一、完善和整合的能力。这时人格的意识部分与无意识部分有机统一并协同作用,以使人格形成一个完整的系统。 人格发展中的个性化和整合作用(或统整)总是相互交织在一起的,都是人生而固有的。个人的精神从一种浑沌的、未分化的统一状态开始,逐渐发展为一个充分分化了的、平衡和统一的人格。虽然发展的这个目标很难达到,但却是人格自我实现的努力方向。正因为如此,荣格才认为,从40岁左右至晚年,是人追求生命意义的最关键时期。 从荣格的理论可以看出,完成个性化的人具有以下特征: 一、认识自我,潜能得到充分发挥 这里的自我在荣格看来就是认识自己人格的各个方面,包括意识中的自我和无意识中的自我。在荣格的观念中,人原本是一个整体,而自身是这个系统的核心,它是统一、组织和秩序的原型,是人的灵感、智慧、生命热情的源泉。自身是一个人内心的向导,影响、调节和制约一个人的人格,促使人格向健康、成熟方面发展。所以,一个自我发展好的人,不但能与自我和谐相处,也能与他人和谐相处,他的天赋便会得到充分的施展。 二、接纳自我,心理和谐发展 荣格认为,获得个性化的人可认识到自己人格的各个对立面,如优点和缺点,善的一面和恶的一面,已经把无意识融入到意识中。他们能勇敢地正视自己恶的一面,接纳自我。他们将人格面具减少到最少,获得了内倾和外倾之间有效的平衡。因此,他们能做到适当的自我表现,既不会自我膨胀,也不会忧郁。他们既能战胜内部世界,也能战胜外部世界。同时,他们会更加善解人意,接纳他人。 三、个性得到充分的发展 在荣格看来,环境把人们的心理变得支离破碎,要想让人的心理得到健康发展,就必须重新关注自己的内心,使自己的个性得到充分的发展。人的个性只有得到发展,才有助于人的健康发展,有助于人们今后的持续发展。

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