情说App
与你相伴成长
打开APP
念头选择什么, 你就会创造什么样的
于敏
念头选择什么, 你就会创造什么样的现实, 就会与什么同频共振, 不要无意识的创造: 恐惧、匮乏、悲观、自责、 憎恨、抓取、傲慢、对立、 悲观、算计、担忧、评判、自私, 想要去掌控一切,结果求而不得! 那就有意识选择: 简单、容易、轻松、快乐, 善良、诚实、感恩、富足、 相信、自由、给与、合一, 让一切都来得轻松愉悦且充满荣耀!
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
尤四海
对于未成年人来说,来自身边人的“过度操心”可能是会感受到强烈的被爱着,这是因为未成年人的能力不足而建立的。 那么对于一个成年的人来说,被身边的人“过度操心”可能会感受到被操控。究其本质,可能是出于某种不信任的心理。
宗阳
看到这里,相信你已经冷静下来,不会不考虑后果地随意宣泄情绪。接下来的问题是,要如何正确表达情绪呢? 你需要学会表达情绪,而不是情绪化地表达。 比如,你可以说:“你忘记了我的生日,让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子,也希望你重视我。之后每一个生日,我们都一起过,好吗?” 而不是说:“我就知道你一点都不在乎我!连生日都能忘,你还能记住什么?!” 在表达情绪时,你可以描述你的感受,并说明自己产生这种情绪的原因。然后,明确表达自己的需求,并提出解决方法。要注意,表达情绪既要真诚,也要坚持自己的原则。 当你情绪化表达,一味指责和批评时,得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时,既没有压抑和委屈自己,又可以给双方解决问题的机会。 愿我们都能和自己的情绪和解,拥抱自己的每一面,在与各种情绪的友好相处中,成就更好的自己。
王义丽
整个宇宙的奇点! 整个生命退回到真如这个起点!
王倩倩
你要学会非暴力沟通:不攻击自己、也不攻击对方,还坚定地站在自己的立场之上
赵莎莎
你是否有过这样的经历: 在忙碌的早晨,你着急出门上班,却怎么也找不到车钥匙,翻遍了包包、抽屉,焦虑感迅速攀升,就在这股情绪即将爆发成怒火的瞬间,你冲着家人大发雷霆。 又或是在拥挤的地铁里,被旁人不小心踩了一脚,还没等对方开口道歉,你已经恶语相向。 事后,往往懊悔不已,心想当时要是能冷静一点就好了。 其实,这些情绪瞬间失控的场景背后,有一个关键的心理学知识——12秒效应。 什么是12秒效应 12秒效应指的是,当人遇到外界刺激时,在短短12秒内,情绪会迅速达到高峰,倘若在这12秒内没能克制住情绪,就很容易做出冲动、过激的行为和言语反应。 这12秒,堪称情绪的“风暴眼”,闯过去,理智逐渐回笼; 被裹挟其中,后续可能要花费大量的精力去收拾残局,修补受损的人际关系、挽回工作上的失误。 它就像是情绪管理的一道微型关卡,决定着我们当下及后续的处境走向。
张瑞琴
人都是需要被理解和认可的,这种理解和认可就是亲密感的一个体现。 谈恋爱有一个诀窍,首先就是你要欣赏别人,每个人都希望别人欣赏自己。 作为男人,我们希望女生崇拜我们强壮有力,有工作成绩,有地位,我们希望这个样子。 那么作为一个女人,她希望你欣赏她什么呢?漂亮、温柔、有内涵,愿意娶她回家,有母性、手好看、性格好等等。 欣赏,还要欣赏他的人格,欣赏他的做法。比如说他发脾气了,他骂了骂另外一个人,那你就可以告诉他,你理解他,欣赏他。你说,看你直来直去的,我就欣赏你这个性格,这叫欣赏。比如他伤心了,然后你可以告诉他,每个人都有脆弱面,然后你也可以举一些你自己的例子,你也有脆弱面啊,生活不容易。 就是要建立这个相同的情感,这个就叫联系感。一旦你理解了这个联系感,这个关系就升温的非常快。
你来说说自己想法吧