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一直都在根据外界来改变自己，没有自我了怎么办
匿名
一直都在根据外界来改变自己，没有自我了怎么办
14温暖
17回答
郎长玉
温暖了
#
抑郁求助
评论
咨询师
袁立萍
1年前
74"
咨询师
梁静璋
1年前
根据外界改变自己，恰恰需要很强的自我。
咨询师
张银银
1年前
每一次你根据外界标准改变自己的时候，你的自我都短暂地存在了一下，下一次可以试着延长一下自我存在的时间，比如去看看外界是什么标准，而自己现在是什么情况。多看看自己，可能自我就慢慢清晰了。加油，祝好！
咨询师
刘世淑
1年前
可以举几个例子说明一下吗？
咨询师
张尚坤
1年前
今后的人生你一直要为别人的喜好而活着吗？
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