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一直都在根据外界来改变自己，没有自我了怎么办
匿名
一直都在根据外界来改变自己，没有自我了怎么办
14温暖
17回答
郎长玉
温暖了
#
抑郁求助
评论
咨询师
杨任基
4天前
没有就没有，干脆不要了。
咨询师
袁立萍
5天前
74"
咨询师
吴巧玲
6天前
父母对你好吗？
1
咨询师
梁静璋
6天前
根据外界改变自己，恰恰需要很强的自我。
咨询师
张银银
6天前
每一次你根据外界标准改变自己的时候，你的自我都短暂地存在了一下，下一次可以试着延长一下自我存在的时间，比如去看看外界是什么标准，而自己现在是什么情况。多看看自己，可能自我就慢慢清晰了。加油，祝好！
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相关回答
别靠近我.
这个结果是什么意思？
你来说说自己想法吧
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