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一个女孩特别生气。为什么呢?她说她老公这个人太不靠谱了,
赵莎莎
一个女孩特别生气。为什么呢?她说她老公这个人太不靠谱了,为什么不靠谱?他跟我说的是熬小米稀饭,结果等我回家,他竟然熬了排骨汤。她说这句话竟然哭了,这女孩竟然能够哭出来。大家都很吃惊都傻掉了,说这有什么不行呢?把小米稀饭换成排骨汤,你怎么就能气成这样呢?她说你没觉得特别不靠谱吗?就是她能够从对方换了一种汤,她就下一个定义说这个人特别的不靠谱,生气,你看,太敏感。所以钝感一点,有排骨汤就喝排骨汤,有小米稀饭就喝小米稀饭,这不都挺好的吗?所以这些事不用太过计较的话,这个婚姻就会幸福很多。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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感情那些事
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趁阳光正好,出来走走,晒晒身体也晒晒心情,赶走所有的不愉快,去发现生活中的小美好~
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5月24日早分享,一个行为的道德性不取决于它的结果,而仅仅取决于该行为背后的动机。人们行为的动机受价值观的支配和制约,在同样的客观条件下,具有不同价值观的人,其动机模式不同,产生的行为也不相同。价值观就是人的行为准则,一个人有什么样的价值观,就会有什么样的行动和作为!
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缓解痛苦秘诀四: “为什么是我?”“如果当初…是不是就不会…” 研究发现:反复回忆伤害场景会加重痛苦。用「认知截停术」打破循环: 一是“3分钟怒火实体化”(把TA的名字写在气球上,吹大后扎爆) 二是“误会拆弹游戏”(假设对方有99%责任,但找出1%自己可改进的点,仅限1条!) 三是“10秒小剧场”(想象TA十年后落魄的样子,细节越滑稽越好) 心法:恨是未完成的愤怒——用行动消耗它,而不是用思考喂养它。
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如果你不想做,你会找一个借口, 如果你想做,你会找一个方法。 ——斯宾诺莎
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