情说App

与你相伴成长

为何你放不下自我认为的东西，需要提升去我执的功课。

王冰冰

为何你放不下自我认为的东西，需要提升去我执的功课。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

刘淑珍

涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”

涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.

据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”

那如何进入“涌流状态”呢？ 1.有意识地把注意力集中于当前的任务. 2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情. 3.掌握某种技能或知识最理想的状态.

段晴娜

在一线城市从事互联网运营工作单身，独居7年，父母定居老家。她的日常是早出晚归的通勤、办公室里程式化的协作，下班后回到空荡荡的公寓——晚餐多是外卖，刷手机到深夜却很少主动发消息，朋友圈常年设置“三天可见”。一次重感冒发烧到39℃，她挣扎着起床倒水，看着客厅里没人回应的灯光，想找个人帮忙代购退烧药，翻遍通讯录却不知道该打给谁：朋友要么已婚带娃无暇顾及，要么远在异地，同事仅止于工作交集。她裹着被子坐在沙发上，听着窗外的车鸣，突然觉得自己像这座繁华城市里的“透明人”——明明每天和很多人打交道，却没有一个能真正走进生活、彼此牵挂，那种“热闹是别人的，我什么都没有”的无力感，让她忍不住落泪。

吴云

情绪分为初级情绪和次级情绪，初级情绪包括什么呢？包括恐惧、愤怒、惊讶、伤心、喜悦，这些都是情绪状态，这些都算初级情绪，初级情绪来自遗传本能。从小没有享受过父母的爱，或在小的时候遭受过暴力对待的孩子，长大后会变得害怕权威人物，即便他们不存在威胁~ 这就是初级情绪的特点，初级情绪虽然可以被调节，但不见得都是往好的方向去调节。

唐惠玲

这是深圳湾公园的图，深圳湾公园有20多公里，非常漂亮，我心里有时候堵的时候就会来这走走晒太阳，放松心情伙伴们。人都有情绪，是我们应对情绪的时候应该怎么做？这个很重要。去开阔的地方去骑车走路，有人说话就最好。边走路边说。没人说话就自己走。也比闷在家里好。

张瑞琴

爱情三元论的三种成分—激情、亲密、承诺组合在一起，构成了爱情的七种类型。一、喜欢式爱情（likng）两个人之间只有亲密。两个人在一起感觉很舒服，但是缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

孙晓芳

世界上很多事，我们是很难看清真相，更不用说去理解。但无论怎样，我们必须明白一点，任何事都会在时间到的那一刻，掀开它最真实的样子。我们唯一要做的就是把爱和关怀给到自己，不是抱怨、评判、失望……而是欣然接受。这样你会更加爱上强大而可爱的自己！

你来说说自己想法吧