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孩子成长中犯错在所难免,家长纠正孩子的行为时,要就事论事
谷秉红
孩子成长中犯错在所难免,家长纠正孩子的行为时,要就事论事,始终尊重孩子的人格,保持温柔的态度。被爱滋养的孩子,内心才能绽放出自信与创造的花朵。 倘若家长长期贬低、侮辱孩子,给犯错的孩子贴上“笨”“无用”的负面标签,会潜移默化地扭曲孩子的自我价值感,甚至影响其一生的发展。孩子极易将这些负面评价内化,触发自我预言实现的效应,真的认定自己一无是处。这份深入内心的羞耻与无助,还可能让孩子走向两种极端:要么陷入自卑、讨好与懦弱,要么将痛苦转化为对外的愤怒与攻击。
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总得有人去擦亮星星 作者:(美)谢尔·希尔弗斯坦 翻译:叶硕 总得有人去擦亮星星, 它们看起来灰蒙蒙, 总得有人去擦亮星星, 因为那些八哥、海鸥和老鹰 都抱怨星星又旧又生锈, 想要个新的,我们没有。 所以还是带上水桶和抹布, 总得有人去擦亮星星。
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更不是你的短板,它是你生命里巨大的财富,会激发出你潜在的天赋才华。 在这个以效率为王 以金钱至上的崇尚速成年代,我发现部分人群对情绪是排斥的,或者是为耻,甚至是麻木的,表向能感知到的是:喜欢开心、愉悦、积极向上,对负向的悲伤、自责、依赖、愤怒等感受是对抗的,甚至是避之不及的。 我听过有很多来访跟我聊,记忆当中,已经很久没有哭过了,感觉没有值得哭泣的事情,一切都是在往自己想去的方向发展,但就是不知道,一个人的时候,会紧张 不停的思考 无法脱离手机,无法停止这种模式,如果有一刻是停下来的,是自己一个人待着的,会担心害怕,身体会发紧,只有忙起来的自己,或者待在手机里才是充实的、有价值的, #但真相是,人只要活着,就自带有负面情绪的, 没有负面,哪来的正面感受,没有负面,你的情感会单一且疲累,甚至想回避情感体验,那没有情感的体验(这里包括对人、对物、对情境...),我们跟Ai还有区别吗... 体验被愉悦滋养的幸福感、被悲伤冲刷的破碎感、被给予后换来价值的喜悦感,被家人依赖的累并快乐的满足感... 依赖与被依赖,就会有期待,有期待就会有愤怒,有愤怒就会有自责,有自责,就会有悲伤,真正的悲伤出来了,爱才会真实生动的流淌... 这都是生命里的财富,而这些财富,要建立在,你不去评判它,不去评判自己,不去评判身边的任何人,更加需要慢下来、停下来,用心去感知... 与人为善,予己心安。
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信仰, 心理咨询师的职业信仰, 以来访者为中心, 无条件的尊重,涵容和抱持, 帮助来访者成长, …… 心理咨询师 一定是用爱在工作的一群人, 爱,就是职业信仰, 传递爱的能量, 培养被爱的能力, 抚平伤口, 陪伴成长 …… 可心理咨询师也是普通人, 共情来访吸纳了很多负性情绪,负性能量, 后也要定期释放, 去做咨询,督导…… 为的是能够让自己扩容, 才能够了去涵容更多的负性能量, 这是心理咨询师的职业素养, 也是职业能力提升的必经之路。 心理咨询师也是普通人, 需要被尊重, 曾经遇到一位来访者, 一直在平台寻找女性心理咨询师, 进行所谓的性心理咨询, 但是…… 我跟他说, 这是心理咨询平台, 这里的咨询师都是经过几年专业的学习, 通过国家考试拿到证书, 才有入驻资格的, …… 我这么做 除了希望他不再去攻击其他咨询师, 更重要的是希望他能够正确利用这个平台, 希望他能真正得到帮助。 也不知道, 他听了我说的话后, 会怎么想,怎么做, 我想跟他说, “如果你需要心理疏导, 需要咨询师帮助你处理 内心的痛苦悲伤, 我们依旧愿意帮助你”
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