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6张心理测试图片,看透你的内心,一起来测一测!
龚辉
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龚辉
温暖了
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应对冲突的智慧:婚姻中难免会出现冲突,关键在于如何应对。明智的做法是就事论事,冷静地分析问题的根源,并共同寻找解决方案。避免翻旧账和人身攻击,学会在冲突中妥协和让步。
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咨询中经常遇到的一个问题是:原生家庭中受到过创伤,成年后我一定要去寻求没有得到的爱吗?比如如果父母长期忽略甚至伤害过,那么一定要去修补与父母的关系吗?尽管有部分咨询师鼓励这样做,但是我们在实操中发现,并不是所有努力的修补都有作用。比如,有的父母并不认同伤害发生,也不愿在此后做出调整,让子女感受到爱。那么用讨好的方式交换一点点温情,即便有作用,但是它会带来低价值感,长期对来访的心智成熟并无好处。真正的疗愈在于有勇气撇开那些没有营养的关系,寻求新的爱的途径,让新的爱的地图覆盖过去的创伤,而非一次次在旧的地图上修补。
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走好选择的路,别选择好走的路。 生活是现实的, 望梅不能止渴,画饼不能充饥。 认真努力生活, 从来都不是一件容易坚持的事。 喜欢一个人的安稳, 期待两个人的热闹, 有些事尽力就好, 允许所有的事与愿违。 趁阳光正好, 爱你所爱,行你所行, 向自己喜欢的东西靠近。 做想做的事,见想见的人, 不急不躁,分寸正好, 不自满,知不足, 这才是人生最好的状态。
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年轻的时候,身体承载的多一些,消化不了的情绪,不够智慧和理性,都会卸载在身体。每个人都有适应自己的承载力,适应和应对这个世界的能力。
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第552天 在任何关系中,懂得相互服软,轮流低头的人,都不会走散。 哪有什么天生般配的两个人,只不过一个懂得包容,一个懂得迁就。
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