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所谓心理防御机制，就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。

龚培军

所谓心理防御机制，就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝，长期积累下来的困境如果同时再现，我们便无处可躲、无处可去。堵，不如疏！心理的保健与身体的保健同样重要！切勿无视自己生活中的问题，主动沟通与解决才是正确的打开方式！

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龚培军

温暖了

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人际关系

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真正的独立，从来不是追求外在的独立状态，而是一个人内心的人格独立程度。

金会芝

你只是来体验生命的，你什么都拥有不了，也什么都留不住，不需要证明什么，更没有什么事是一定要实现的。你能做的就是不断尝试、收获、感受，然后放下…我们来到这世间，只是为了看花怎么开，水怎么流，太阳如何生气，夕阳何时落下。经历有趣的事情，遇见难忘的人。生活原本就很沉闷，但跑起来，就有风了。

唐建刚

在一段关系当中，如果你总是吃亏，总是很难受，其实很大概率，这段关系是不合适的，那么暂时的离开是你目前最好的选择，它能让你免受痛苦，有一个好的保护作用。

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曾看过这样一个故事：一位初中老师，发现回收的早餐盒里的鸡蛋学生根本没怎么吃，只有少数的孩子剥鸡蛋吃了。他把鸡蛋发还给学生后发现，很多孩子根本不会剥鸡蛋。为什么会出现这种情况呢？剥鸡蛋对孩子而言并不简单。当孩子第一次剥鸡蛋，往往都会将鸡蛋剥得坑坑洼洼，鸡蛋上面甚至还残留着不少破碎的蛋壳。这时候，大人看不下了：“你别搞了，我来给你剥。”于是，第一次剥鸡蛋失败。第二次可能又是同样的情况。之后，你就会发现孩子开始等着大人给他们剥好再吃，“剥不好鸡蛋这件事”的认知就这样被孩子接受了。

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第546天柏拉图问苏格拉底：老师，我怎么才能把你脑袋里的智慧装进我的脑袋里？苏格拉底把柏拉图带到水塘边，使劲把他的头摁到水里，他就拼命挣脱。然后，他有点生气的说：我只是想把你的智慧装进我的脑袋里，你也没必要把我弄死吧？你为什么这么做呢？老师说：我已经告诉你答案了。柏拉图一脸雾水。老师说：如果你求知的欲望就像你刚才求生的欲望一样强烈，你将无所不能。

你来说说自己想法吧