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与你相伴成长

所谓心理防御机制，就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。

龚培军

所谓心理防御机制，就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝，长期积累下来的困境如果同时再现，我们便无处可躲、无处可去。堵，不如疏！心理的保健与身体的保健同样重要！切勿无视自己生活中的问题，主动沟通与解决才是正确的打开方式！

1温暖

1回答

龚培军

温暖了

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人际关系

相关回答

傅益红

不快乐的根源，是没看见真实的自己。试着理解、接纳自己，主动选择人生，快乐会慢慢回来。

陈方媛

心很贵！一定要装最美的东西，情绪很贵，一定要接触让你愉快的人，任何消耗你的人和事，多看一眼，都是你的不对～

孙三丽

就像是觉得真实的自己不够“大”、不够“美”，所以发展出可以把自己放大、变得更精致的立体投影仪，后来因为投影仪投出来的“假我”，可以得到别人的称赞与肯定，让自己感到安全、生存不受威胁，于是，我们花了好多时间去“升级”这个投影仪，让这个“假我”可以愈来愈精致、愈来愈大、愈来愈好。但是，那个真实的自己，却在与自我这样的疏离中，被藏得更深、离自身更远，更害怕被发现。

李敏

但更深层的真相是：我们想要一种不存在的圆满。我们想要稳定，却不想牺牲自由；我们想要陪伴，却不想失去空间；我们想要被爱，却不想承担关系的限制。于是婚姻变成了一场长期拉扯：不是在解决问题，而是在怀疑选择；不是在面对现实，而是在对抗落差。所以，婚姻问题往往不是你选错了人，而是你同时想要两种互相排斥的关系体验。

王红梅

当陷入情绪漩涡时，试着想象自己是窗外经过的人，会如何描述此刻的自己？这个视角的转换，常带来意想不到的清明。

韩仁杰

你之所以想太多，是因为你真的在乎接下来会发生什么——你不想失败，也不想让别人失望。但再多的计划、担忧或过度分析，都无法让你完全掌控未来。深呼吸，放松你的执念，去体验生命本来的模样。—— 米歇尔·C·克拉克

你来说说自己想法吧