_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

曾广胜

你的价值不在于你完成了什么，而在于你存在的本身。一行禅师

冯二玲

我们经常会视情绪为洪水猛兽，觉得有情绪是一件不好的事情，说明境界修为还不够高，应该像那些上师们心如止水才是最好的。其实，上师们也有情绪，只是他们能够正确的看待情绪，接纳情绪而已，如同接受春夏秋冬季节变换这样的自然规律。情绪本质就是身体中的能量，能量的属性就是要流动的。当我们愤怒、委屈或者悲伤时，能量就卡住了，堵在身体里的某一处，必然会产生难受的感觉。头脑也许可以自我说服、自欺欺人，但身体是不会骗人的。它舒服不舒服，我们直接就能感受到。诚实、坦然的面对自己的情绪，去感受那个能量的拥堵，不加评判，保持觉察，给它点时间，等它流走。当能量再度顺畅的流动起来，负面情绪自然就随之消失了。

那晓旭

养育孩子，欲速则不达操之过急只会适得其反

梁静璋

当人们接纳真实自己的时候，内心才有可能愉悦。

杨宝英

“无论和谁过，最终都是和自己过”。这句话不是对关系的否定，而是对关系最高层次的肯定。它把关系的责任拉回自己身上，赋予了我们真正的力量。与自己和解才是幸福的关键。

孙荣艳

有一种幸福叫做，我能够和我当下的恐惧、不安、焦虑相处、这是人格完整，也是内在强大。因为，我知道我只是一个普通人。我可以接受我做不到的部分，带着不轻松上路，带着恐惧前行，带着紧张参与。这是真正的力量！

你来说说自己想法吧