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人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；并且

王富菊

人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；并且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

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个人成长

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徐娟

年轻的心心态不老此刻即是青春

宋艳

然而，如果情绪被激发后，情绪活动的特定路径被堵塞了，唯一的去路不通，情绪就无法自然释放，也就无法回归自由。这种情况下，自由能量已经转化为情绪能量，但因为无法自然释放，只好一直以情绪的形式存储着，从而形成“情结”，或者可以说是情绪型的情结。

李萍

过于较真的这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，总是纠结过去，担忧未来。他们不允许身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观冲突的人和事。这使得他们活得特别累，焦虑和抑郁的风险也相应增加。长时间过度操心对身心健康造成严重影响，也让周围的人感到困扰。较真的人内心缺乏安全感，常常杞人忧天患得患失。他们努力掌控一切，以此找到存在感，非常在意别人的评价，却很少真正为自己而活。心理学认为，较真的背后是渴望自己被听到，渴望被尊重，渴望被认同的过程。他们的较真，可能在别人眼里是令人讨厌的，但却是他们的一种“自卫”方式。如果一个人在成长过程中，总是被打压、被强迫、被批评、被否定、伤自尊，甚至家人也不愿认真倾听他的观点，那么他大概率会成为这样的“较真者”。他的合理想法，乃至情绪都没有得到应有的抒发，内心因此迫切渴望得到肯定和认同。所以才转化为一种反复强调，较真辩解的现象，以此屏蔽外界的否定，维护自己内心的平衡，追求一种心理上的胜利感。每个人都需要被看见。当一个人的诉求被看见，他的能量就是正向的，当他的诉求总是不被看见时，它可能会以一种扭曲方式表达出来。

陈成

身体技巧Physical techniques，关注在五感与可触碰的物品，帮你远离痛苦感 1.把手放在不同温度的水中 2.拿起或触碰你身边的物品 3.深呼吸，关注在吸与吐气 4.品尝食物或饮料的滋味（香气与口感） 5.走一小段路，专注在你的每一步 6.握住一块冰块 7.品尝一种香味（可以是茶，香料或蜡烛） 8.移动你的身体 9.聆听你的环境 10.感受你的身体其实以上都是用感受身体的方式，拉开你和创伤性情绪的距离。人陷在情绪里的时候是感受不到自己身体的存在的，虽然它一直在那里。如果我们能把注意力拉回到身体感觉上，就能慢慢回过神来。

王丽华

他们的知识储备和信息密度都远远高于我，但还是愿意认真听我说那些没有营养的废话。我始终觉得，温柔浪漫跟博学是人身上最难得的特性，懂得向下兼容的人，走到哪里都是宝藏!

梁静璋

即使在亲密关系中，对父母、对孩子、对伴侣，也不应以讨好对方，来维持关系。

你来说说自己想法吧