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与你相伴成长

觉醒的最高境界，是让自己成为一个普通人。心甘情愿让自

冯二玲

觉醒的最高境界，是让自己成为一个普通人。心甘情愿让自己普通，满心欢喜让自己平凡。不学习成长，你不允许自己普通，你不接纳自己平凡，你会攀比你会比较，你会烦恼，你会焦虑。学习成长，会让你觉醒，会让你明白你本自具足。你不再攀比不再抓取，你会安住当下，坦然面对生活的风风雨雨。老子《道德经》说：高以下为基，贵以贱为本。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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郭朋雅

伴侣的责任是帮助对方完成那份没完成的成长，伴侣的责任是帮助他能够好好走路，而不是我要弥补去做他的拐棍。在亲密关系中辛苦又得不到对方尊重的，大多是因为你总想替他受苦，替他走路，而成长的路是替代不了的。阻挡对方自我成长就是要被恨。

李春娣

《爱孩子》我问自己你爱孩子吗我爱孩子你爱孩子，那为什么孩子脸上不见笑容，还眼泪汪汪我问自己你爱孩子吗我爱孩子你爱孩子，为什么你的话语，孩子不听，还暴跳如雷我再一次问自己你爱孩子吗我爱孩子那为什么孩子与你形同陌路，还房门紧闭你真的爱孩子吗我真的爱孩子有多爱很爱很爱那为什么孩子没有感受到呢我开始反思原来我的爱在头脑里我的爱在期待里我的爱在要求里我的爱在说教里我看到我感悟我开始从心出发去爱孩子我相信孩子拥有巨大的能量我相信孩子就是一个奇迹我相信孩子可以让世界变得更加美丽我相信孩子就是最棒的我相信孩子还会越来越棒我看到我改变我带着爱向孩子微笑我带着爱和孩子说话我带爱和孩子拥抱我带着爱去看到孩子的点滴进步我带着爱去肯定、赞美、欣赏孩子今天的孩子喜笑颜开地对我说妈妈，我感觉自己很开心也不知道为什么就是觉得很开心

柯茜茜

真爱是一股不可遏制的冲动。

洪君玉

间歇性强化是指奖励或积极反馈并非每次行为后都会出现，而是以一种不可预测的方式给予。这种强化方式之所以有效，是因为它能够增加个体对该行为的兴趣和动力。在感情关系中，间歇性强化的应用尤为巧妙，能够帮助维持情感的新鲜感和吸引力。间歇性强化的心理机制： 1. 不可预测性：当奖赏以不可预测的方式出现时，人脑会释放更多的多巴胺。多巴胺是一种与快乐和期待感密切相关的神经递质，它能够激发人们追求奖励的动力。因此，间歇性强化能够使对方在每次发起约请时，都抱着充满期待的心情，从而增加感情的黏性。 2. 维持新鲜感：在长期关系中，新鲜感的缺失往往是导致情感淡漠的重要原因之一。通过间歇性强化，可以不断引入新的变量，使对方始终处于一种“猜测”的状态，从而保持关系的新鲜感和活力。 3. 增加渴望：心理学研究表明，人们对于难以获得的奖励往往更加渴望。由于无法每次都得到对方的肯定回应，因此他对对方的渴望反而更加强烈。这种渴望感能够促进情感的深化，使关系更加稳固。

冀锐敏

所谓热爱生活，其实是热爱当下的生活，即便它不那么让你满意，但它是你未来日子中最年轻的一天了，此时此刻你也只能达到这种程度了，索性就开心地接受吧，在开心的基础上再做一些自己喜欢做的事情，不浪费今天的时光，努力为自己着想一下，不再活在别人的期待里面，能有这样的心态，就好像对生活说：“不一定要你爱我，但是我爱你，这是我的命运” 摘抄

张围

走出绝望的循环: 如何打破习得性无助的枷锁？你是否有这样的体验: 反复尝试改变现状却屡屡失败后连提起勇气再试一次的力气都消失了。哦明明知道应该行动，却被一种无形的疲惫裹挟，最终选择盲目的接受困境，这就是心理学中所说的习得性无助。习得性无助由心理学家塞利格曼通过动物实验提出，指个体在经历反复失败或无法控制的负面事件后，形成的无论做什么都无法改变结果的消极认知，这种心理状态会像藤蔓一样缠绕生活。职场中不敢争取机会，感情里被动承受委屈。甚至对改善健康，提升自我都失去了信心。但请记住，习得性无助并非天生的性格缺陷，而是环境与经历塑造的暂时状态，打破循环的关键在于重建掌控感，可以从设定微小目标开始，每天坚持10分钟运动，成功完成一项工作任务，甚至只是规律的吃一顿早餐。每一次微小的成功都是在大脑中刻下我的行动有意义的印记，同时要学会区分可控因素与不可控因素。把注意力放在能改变的部分，当你开始从小事中感体验到成就感，绝望的坚冰便会逐渐融化。请相信暂时的停滞不代表永恒的汇聚，你的内心力量从未消失，只是需要重新被唤醒。

你来说说自己想法吧