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与你相伴成长

通常在心理咨询开始之前，会比较认可之前老师提到的一些方法

李娜

通常在心理咨询开始之前，会比较认可之前老师提到的一些方法，比如提前15分钟让自己进入咨询的状态。在一个小结咨询结束之后，通常也不会很快的离开椅子，就是坐在那里，感受一下来访者带走了什么，留下来什么？咨询师这节咨询后的感受是怎么样的，这些都有助于增加对来访者的了解和理解。也会在某个瞬间恍然大悟“原来是这样子的”“原来来访者是这样的人”，时间久了会对人生出更多的敬畏之心，而对来访者和咨询工作有敬畏之心，是有必要的。 #心理咨询 #情感共鸣 #提升自己 #亲密关系

1温暖

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杨永勇

温暖了

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陈世光

听起来，这一切都像是一场高智商的心理博弈，但真正的问题是——你真的想成为NPD的“意难平”吗？你花心思研究如何让他们念念不忘，可他们的念念不忘，从来不是爱，而是控制欲的延续。他们不是真的珍惜你，而是无法接受自己失去掌控权的失败感。

乔海燕

有人问皮亚杰:“平衡很重要，怎么才能掌握平衡？”皮亚杰风趣地说:一个人游泳时，怎么才能不掉下水？就是往前游。当你找到一个可以不断向前努力的方向时，你的人生反而更容易找到平衡。你想保持不变，希望停留在现在，不发生任何意外，这时候你会发现很累。所以一辈子最重要的是掌握平衡，也就是动态地朝着一个方向去努力。

谭丽梅

想要的太多，就很难感觉到幸福，因为我们始终处在不满足状态。先问问自己我真正的需求是什么？然后在这个基础上在去做选择和行动。大千世界中，弱水三千，只取一瓢饮。

郭瑞

不认可自己，通常有可以两种解释： 1、当我不知道我是谁的时候，我肯定不可能认可自己。认可自己是需要有确定感的，也就是说在婴儿出生6个月左右到15个月左右是自体构建阶段需要抚养者通常是母亲，能够适当的看到了自己孩子的需要给予理解并及时的适当反应，也就是镜映，所以对自己的认可与否是通过母亲最初的镜映得来的。当不知道自己是谁的时候，当然也就不可能谈到喜欢和认可了。 2、当一个人长期的生活在负性的反馈中时，那么即使最初自己心里面不接受，也会慢慢的顺从，当他顺从的时候，他的自我就不是自己的，也就是说，他认同的不是自己的状态，他感受不到自己内部的真实感受，而去认同一个外在认可的现实。一个过于模式化的发展，被重复强调之后，往往对个体的个性或者生命力的发展是一种抑制，这种抑制类似于斯德哥尔摩效应产生的过程。当然事情也有两面性，当我们在成长的过程中有这样那样的，不是特别美好的体验时，当我们希望能够被理解，被看见，当我们想成为一个独立的人，而且是一个有能力照顾自己的人时，这也说明我们理解了自己，也可以试着接纳自己，后是爱自己！我们有时在读一本书一部历史著作的时候，会遇到这样的情况，曾经自己表达不出来的某种情感，无法命名的某种感觉，突然发现在书中被表达被命名了，这种发现让我们心产生了震动，这个过程也是一种发现和感受生命的体验，成长也就在这时发生了！我们对自己的不认可和否定，有可能也就在此时改写了！如果发现自己很难过，或者是很困扰，建议寻求专业的帮助和支持。希望我的分享能给你带来一些启发和帮助。心的世界我愿倾听！

戴取文

女人一生中有四次改变命运的机会，第一，出生好，老爸厉害；第二，考得好，自己厉害；第三，嫁得好，老公厉害；第四，生的好，儿子厉害。

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世界是公平的，时间是公正的，大多数失败的人之所以失败是没有抓住机会亦没有了解自己，更有利用好自己身边的资源。

你来说说自己想法吧