情说App

与你相伴成长

通常在心理咨询开始之前，会比较认可之前老师提到的一些方法

李娜

通常在心理咨询开始之前，会比较认可之前老师提到的一些方法，比如提前15分钟让自己进入咨询的状态。在一个小结咨询结束之后，通常也不会很快的离开椅子，就是坐在那里，感受一下来访者带走了什么，留下来什么？咨询师这节咨询后的感受是怎么样的，这些都有助于增加对来访者的了解和理解。也会在某个瞬间恍然大悟“原来是这样子的”“原来来访者是这样的人”，时间久了会对人生出更多的敬畏之心，而对来访者和咨询工作有敬畏之心，是有必要的。 #心理咨询 #情感共鸣 #提升自己 #亲密关系

1温暖

0回答

杨永勇

温暖了

相关回答

王义丽

来访者经常习惯性地会对我说“老师，我相信你的专业” 我也同时习惯性的对来访者说：“请你先相信你自己的生命，因为人只有通过自身才会感知到爱与信任。”

谢丽娜

做人要静，因为只有让自己静下来，才能坦然面对一切波澜。内心真正强大的人，从不轻易显露自己的情绪。因为他们知道，真正的强大，无须声张。 ♦️难而不怨人生在世，没有谁活得容易，每个人都在负重前行。内心强大的人懂得：与其怨天尤人，不如坦然面对；与其抱怨黑暗，不如提灯前行。只有松开抱怨的双手，才能拥抱明天的美好。就像阳光总在风雨后，苦难之后，总会有值得期待的回报在等着你。 ♦️苦而不诉这个世上，没有人能真正对一个人的苦痛感同身受。一味地诉苦，好比用海水解渴，喝得越多，反而越渴。内心强大的人，都把崩溃调成了静音模式，把苦楚化成了前进动力。崩溃是每个人的权利，但藏不住的崩溃只是伤痕，藏住了的才叫勋章。当你撑过苦难的浪潮后，就会明白，自己才是最好的港湾。 ♦️喜而不扬很多时候，你的自吹自擂，在别人眼里不过是在哗众取宠。喜而不扬，是一个人站在高处的清醒，也是一个人内心强大的证明。一个人不需要从别人身上找到自己的意义，成功也不需要依靠跟别人对比来证明。真正了不起的，是你成功时的低调，是你得意时的谦逊，是你露出锋芒时的收敛。

胡周琴

往后看，能更好地理解生活；向前看，才能有更好的生活。

郭玫

改变认知，就是在改变人生

吴云

脉轮呼吸可以帮助我们觉察到身体的七个脉轮，并且释放身体长期被“冻结”的压力和各种情绪，觉察到情绪和身体的联系。当你能够感受到身体与宇宙能量的连结，就会感到前所未有的宁静和放松，疗愈也就慢慢发生了~

王倩倩

不要过于主动地去帮助别人。真正需要帮助的人，会在需要时主动开口，他们之所以没有开口，自然是他们自己能解决问题，或者是不愿意欠你的人情。在这种情况下，你的热情和施恩，在对方看来，就不是善良，而是压力，是打搅，是多余的行为。过度助人，也很容易让对方逐渐习惯这种帮助，形成依赖心理，甚至将你的付出视为理所当然。一旦你烦了，累了，或者没有能力再提供帮助了，对方可能会因此感到不满和失望，甚至反过来指责你。这时，你的善意不仅没有换来感激，反而为自己增添了不必要的麻烦。助人为乐，是一种美德，但也需要适度。要避免因为过度的热情而伤人伤己。帮助他人时，要学会判断对象和时机。只有当对方真正需要帮助，并且主动向你求助时，才应该考虑是否伸出援手。同时，也需要评估这个人是否值得帮助。

你来说说自己想法吧