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通常在心理咨询开始之前,会比较认可之前老师提到的一些方法
李娜
通常在心理咨询开始之前,会比较认可之前老师提到的一些方法,比如提前15分钟让自己进入咨询的状态。在一个小结咨询结束之后,通常也不会很快的离开椅子,就是坐在那里,感受一下来访者带走了什么,留下来什么?咨询师这节咨询后的感受是怎么样的,这些都有助于增加对来访者的了解和理解。也会在某个瞬间恍然大悟“原来是这样子的”“原来来访者是这样的人”,时间久了会对人生出更多的敬畏之心,而对来访者和咨询工作有敬畏之心,是有必要的。 #心理咨询 #情感共鸣 #提升自己 #亲密关系
1温暖
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杨永勇
温暖了
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冯红艳
成年人的暗影 本应该分享积极阳光向上的东西,可并非都是如此,总会有无法承受的压力和负面情绪,总会有无法言表的失落与悲伤。 可这么糟糕的感受来了该怎么办? 有机缘可以歇一歇,没有这个机缘就需要迎难而上,冲破压在心里的疲惫。承担、继续承担。 负重前行是有些人必须选择的路,在负重的过程中为他人撑起一片空间。这个过程也会锻炼出强健的肌肉和力量。
张雪
好像这种年末的节日都很集中,往年在上海觉得圣诞是非常有意义和气氛的一天,今年在一个边远的城市,去了最繁华的商场,可是意外的是连一个圣诞树都没有拍到,更别说对环境的布置了。 和老朋友聊天,她说,我不过节很久了,任何节日。好像有些时候我们内心渴望热闹,却离热闹很远,也许日常繁琐的生活已经够疲倦,没有精力也没有心思参与更多的节日,可是人是群居动物,渴望热闹也是本质需求,不过一次次的冷暖自知,让我们淡漠了节日的意义。 无论如何,仪式感不能少,还是祝看到此条内容的人节日快乐,愿你开心。
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感受和表达爱的主要方式—爱的五种语言」:肯定的话语、精心时刻、礼物、服务的行为和身体接触。
时峰
小时候快乐是本能,长大以后快乐是本事。这个世界总是风尘仆仆,只要我们不减童真,拥有童趣,一直被爱,那就尽情可爱。
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健康的人不会折磨他人,往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。
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健康的亲子关系需要爱、规则与支持。无条件的爱能让孩子感受到被接纳和认同,明确的规则能帮助他们建立责任感和自律性,而情感支持则是他们面对困难时的强大后盾。当孩子在学校遇到挫折时,我们要给予他们安慰和鼓励,而不是一味地指责和批评;当孩子取得进步时,我们要及时给予肯定和表扬,让他们感受到自己的努力被看见。
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