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心理学家Baumeister教授提出，生活的意义感主要由

那晓旭

心理学家Baumeister教授提出，生活的意义感主要由四个维度构成：目的性：知道自己真正想做的是什么、想过的生活是怎样的重要性：认为自己所做的事情是有价值的自我效能感：觉得自己擅长做某件事，能感到成就感连贯性：现在所做对未来是有益处的

1温暖

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龙玉雯

温暖了

相关回答

张凤琴

生命的体验需要对比才有意义。如果你从未感受过寒冷，就无法体会“温暖”的意义。痛苦和快乐、光明和黑暗等等也同样如此。如果没有体验过困难，你无法真正享受成就带来的满足。

刘越

完成比完美重要100倍，因为完成能训练大脑的'胜利回路'。

隋志鑫

为什么喜欢沉浸在负面情绪里? 大脑本是人类最好用的工具，奈何我们却把大脑当作我们自己。常年沉浸于负面情绪中的人，脑回路自然对负面情绪的调用极其熟悉，稍有外部刺激就惯性的走入消极、内耗的无尽循环。而要想摆脱负面情绪，最好的办法是直面情绪本身。而所有人基本不懂得面对情绪。我们衍生出的对于情绪事件的评判，以及对于情绪本身的评判，都是在逃避。都是大脑试图说服自己“没什么大不了”而找寻出路，而大脑的每一次找寻出路都会刺激你得到刹那间的松弛，以至于你沉溺于解析情绪。但其本质依然是大脑运作下的逃避，或者试图绕过情绪。真正的面对情绪，是停止评判，停止对于情绪的再次加工和衍生，试着用内心感受情绪本身，不论你是悲伤、焦虑、失落任何情绪，不要分析事件，不要分析情绪。仅仅用心去感知悲伤本身，感知焦虑本身。当你能不评判的感知情绪当下，你即刻出离情绪，不再被情绪掌箍，而是以旁观者的角度看待自我。这一过程即是内观

张佳琪

大环境的影响下经济报确实是有些影响，但花一些小钱就可以营养到情绪，那这个钱就有了它的价值。因为你不花，他也会从别的地方出去，改变情绪，营养到自己何乐而不为呢。

杨禹

松弛，是一种对生活状态的积极把控。感觉单调时，涂抹上一丝喜欢的色彩；平淡乏味时，添加上几味鲜香的佐料。很多时候，我们无需用力过猛，找到一份松弛感，保持理智清醒、从容自如就好。新的一天，早安！

杨薇

造成孩子抑郁的原因有很多，比如：家庭因素：家庭不和谐，无休止的争吵、父母离婚或者父母去世、长时间和孩子分离都会对孩子造成难以磨灭的伤害。重大变故创伤：当孩子经历车祸，火灾，地震或者一些暴力事件后，就会造成内心的创伤；外界环境因素：孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中，孩子会产生强烈的抑郁症状。或者父母对孩子要求过高，管教过严，也会给孩子造成了巨大的心理压力，最终孩子无法承受，导致抑郁。青少年抑郁症的病因里，永远有家长不可撼动的位置。

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