自己内核太低了怎么办 自己内核低，很容易收到别人的影响

感觉自己的内核比较低，别担心，我们可以通过一些方法来提升。基本框架： 明确目标和价值观，持续学习和成长，培养积极的思维模式，建立积极的生活习惯，增强自我控制力，保持开放和灵活，积极参与社会活动，学会与他人合作。 另外，还要记得给自己留出时间和空间，照顾自己的身心健康，这也是提升内核很重要的一部分呢。只要你不断努力，就一定能够取得显著的进步。需要帮助支持，欢迎咨询我

道德经说，自伐者无功，自我攻击的人，能量都用在自我攻击和修复自我的造成的伤害--内耗。

找自己的优点，找你感兴趣的事深入学习，找你认为高能量的人，向他学习和交流。

内核低是指自己不自信，易被他人影响，是太过于相信别人，所以这个问题是自信和他信的问题。是信任自己还是信任别人，我们为什么会信任自己？或者为什么会信任别人？这是自己要思考的。

老师可以帮助你分析，客观认知自己，发现自己的闪光点，建立自信