_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

乔海燕

为什么会有这种想法？我只是想找一个人一起读书？或者多问几个为什么？

白雪峰

凌晨3点，来访李第7次翻看丈夫的消费记录，2.14的酒店订单刺痛了她的眼睛。作为从业12年的婚恋修复师，我发现87%的原配在发现背叛后，都毁在了「质问-崩溃-纠缠」的死循环里。第一阶段：0-24小时「冷冻休克期」错误示范："你和她什么时候开始的！" 急救话术："我需要时间处理这个信息（转身离开）" 心理学原理：触发出轨方的损失厌恶机制第二阶段：24-48小时「认知重启术」删除所有监控软件，发送模板话术： "关于婚姻的真相，我想你需要看看这个（附《夫妻价值评估量表》）" 实测数据：83%男性会在6小时内主动回应第三阶段：48-72小时「关系重构窗口」当他深夜发来"睡了吗"，用危机干预话术： "比起解释，我更想听你规划我们的未来" 成功案例：学员@林姐用这招让丈夫断三并签署财产协议如果你正在与三姐博弈赶紧 "私信我领取《出轨3阶段干预话术库》+《20个让他愧疚的微表情指南》，前30名赠送「创伤自测评估」服务"

李鹏程

感悟（象征：隐喻）：这世界的所有，这天地的一切，这宇宙的万物，实际上都是一场空，所有的所有，都是因为我想让他们存在，于是他们就存在了，我想看见这些，于是我就看见了，我想经历这些，所以我开始经历，我想要结束这些，所以就会有结束。人生没有意义，是你自己赋予了人生的意义。

史婧雅

为什么有的人不敢全心投入？--全能自恋在作怪专注和投入是很重要的特质，任何一个人在某个领域出类拔萃，一个重要的原因就是他能投入其中。不仅做事情这样，人际关系也是这样。一个人能充分享受人际互动，也是因为他能投入其中。投入非常重要，每个人都知道这个普通的道理，可无数人就是难以投入，很多人简直是任何事情、任何时候都不能很好地投入。这种现象，一个日益流行的诊断是，这叫“注意力缺陷障碍”，而我更喜欢干脆将其称为“投入困难症”。有意思的是，有投入困难症的人常有这样的逻辑：如果我能全力投入，一定可以取得非凡的成就。这个逻辑没毛病，但它也恰恰是很多人不能投入的关键所在。我们引入全能自恋的概念来理解这一点。严重滞留在全能自恋中的人，如果一直不投入，就可以一直抱着这样的假设：“我会有非凡成就的，之所以没有，不就是因为我没法投入吗？！”要维护这样的假设，必须不投入。如果真投入了，这个假设就面临着被戳破的危险。例如，有人会说：“如果真全力投入了，但没有非凡的成就的话就惨了……这种心理落差很恐怖。”“落差”这个词很有意思，它可以帮助我们进一步理解自恋维度的高低问题。当一个人受全能自恋驱使时，就会觉得自己在自恋维度的高位，而且是在至高无上的第一名的位置。但当自恋受损，从高位跌下来时，本来觉得自己的位置有多高，跌下来的位置就有多低。这种落差的体验真的像坐过山车一般跌宕起伏，对于全能感高的人来说，这是很不好受的。投入困难症背后的完美幻觉，会藏着一个神级的幻想：既然我是完美的，我稍一努力就该立即得到完美的回应。有这种神级幻想时，一个人就没法接受挫折了，哪怕看起来很小的挫折，都像是致命的打击，就不会再继续投入了。人生总是起起伏伏，能接受自己可以待在任何位置的人，可以迅速地做出调整而适应现实，追求自己所希望的位置。但如果一个人只想待在高位，就势必总是去追求优越感，而显得偏执而傲慢，同时会失去适应和调节的能力。不过，毕竟还有时间。所以这时你可以先靠意志继续把这件事做下去。这样，这件外部现实中的事就继续活了下去，而这种外在的“活了下去”，也就有可能反过来传递到你内心，恢复你内在的生能量。努力总不会错。努力与投入，意味着你不断花时间和事物建立关系。随着时间的推移，关系会越来越深厚。所谓的成就，其实就是关系深厚的一种自然的表达而已。

傅益红

未来的人，拼什么：拼如何做个高质量的父母拼心安、心静拼做一个平和的人做一个有远见的人做一个有智慧的人

那晓旭

成熟了，却不世故，依然一颗童心。成功了，却不虚荣，依然一颗平常心。兼此二心者，我称之为慧心。一周国平《童心》

你来说说自己想法吧