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与你相伴成长

今日静坐有感眼耳鼻舌身意，来自于虚无，归于虚无。真实

郝文英

今日静坐有感眼耳鼻舌身意，来自于虚无，归于虚无。真实不虚，与道一体的，是那个又明又灵的存在，中正之道。有矛就有盾，无我即无他。

2温暖

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李萍

温暖了

相关回答

王彤

你是否感觉自己在感情中总在重复同一个剧本？付出真心，却一次次受伤，仿佛有“吸渣体质”。从心理学角度看，这往往不是运气问题。我们的择偶标准，深受童年经历和内在信念的影响。你可能不自觉地被那些“熟悉”的类型吸引，即使他们带给你的是痛苦；或者，因为内心深处觉得自己“不配得”，而无法理直气壮地选择并留住真正对你好的人。这些潜意识中的“择偶地图”已经过时，它让你在关系里迷茫、受伤，无法清晰辨别什么样的人才真正适合共度一生。失恋很痛，但也是一个看清旧模式、重塑自我的契机。如果你正被感情困扰，渴望建立健康亲密的关系，我愿意陪你一起： · 梳理过去的经历，看清重复的模式 · 探寻潜意识中的择偶标准从何而来 · 重建自我价值感，明确你真正需要和值得的伴侣告别过去的循环，从一次专业的咨询开始。我在这里，陪你走出迷雾，绘制一份新的、通往幸福的“地图”。

王倩倩

我们最害怕的，莫过于活成了自己最讨厌的样子。《百年孤独》中的布恩迪亚家族，就有一个诡异的诅咒：所有叫“奥雷里亚诺”的都孤独内向，所有叫“何塞·阿尔卡蒂奥”的都冲动鲁莽。他们一代又一代精准地复制着祖辈的性格和命运。为什么？因为他们“看不见”自己行为模式的荒谬，更看不见那张写满家族命运的羊皮卷。心理学上称之为“强迫性重复”。我们会在不知不觉中，重复童年的创伤，不是因为享受痛苦，而是因为被模式困住。现实中，那个发誓绝不像母亲一样歇斯底里的你，却在对孩子大吼大叫；那个发誓绝不像父亲一样沉默冷漠的你，却在亲密关系中紧闭心门。这就是原生家庭最深的枷锁：它让你以为这就是命。而解开枷锁的第一步，就是“看见”——清醒地识别出那些从父母那里继承来的病毒代码。当你能指着它说：“这不是我，这是我父母的模式，我拒绝复制”，你就不再是宿命的奴隶，而是命运的破局人。

万莹

这一路背着两只行囊，走着走着就懂了：轻的是那些终于放下的计较，重的是没说出口的黄昏。成长哪里有轻巧的，总要磕磕绊绊，才肯慢下来——从前追着“该优秀”的标尺跑，跑丢了自己，后来才觉出热饭的暖、问心无愧的踏实，比什么光环都真切。

那晓旭

心理学家卡尔·荣格所说：“如果目的是摧毁，瓦解或削弱，批评会卓有成效。但是如果目的是建设，批评只会造成伤害。”

张志军

脱敏疗法核心特点是循序渐进暴露恐惧源，用“小剂量”接触逐步降低身体和心理的过度反应，像温水煮青蛙一样让大脑适应，而非突然直面恐惧。它还有两个关键特点： - 安全可控：暴露的强度、速度完全由专业人员根据个体情况调整，始终在人能承受的范围内，避免二次创伤。 - 聚焦“生理+心理”：不仅调整对恐惧事物的想法，更通过反复接触，让身体的紧张、心慌等生理反应也慢慢减弱，从内到外适应。

张廷华

读了认知觉醒，摘下比较好的句子跟大家分享

你来说说自己想法吧