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我们可以把内向性格分为健康的和不健康的两种。健康的内向性
于萍
我们可以把内向性格分为健康的和不健康的两种。健康的内向性格是自然的、和谐的状态。 而且,处于这种状态的人对这一状态没有太大的不满,并且愿意承受由此带来的诸多不便。比如愿意承受孤独,而有时孤独反而有助于他成功。 心理学家卡塔尔,就把性格分成十六个基本因子,内向者更有恒性、怀疑性、幻想性、自律性等。 一般认为,内向者有种安静的力量。
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孔德雪
原生家庭所带来的伤害只能去归因而不能去归罪,每一代人都有他们自身的局限。曾经的他们只是想着能够活下来,能吃饱的我们想要的可能会多。
畅海英
如果想学会宽恕,就要在当下此刻的生活中去练习、去体验。因此只有在当下此刻,我们可以选择让自己终止他人伤害了自己的无休止的念头。当然我们也可以选择让自己不宽恕别人对我们的伤害,但这只会带来我们自己内心的不平安、不平静。我们选择遗忘伤害、不与伤害的念头纠缠,不是我们无能,而是我们想让自己的内心平安平静,我们想要选择宽恕自己。外界伤害我们的人与事,最终与我们无关。我们做了这样的选择,是因为我们想要爱、想要愈合。
高翔
我的来访中有几位可爱的硕士博士在读,我观察他们常常面对着相似的困难,就是会受到刻意针对,排挤。我知道这样的行为本身未必具有极强的伤害性,但是如果在一个相对封闭的圈子里,单调的生活中反复长期出现,确实会给人的精神造成很大伤害。 首先这个状况在理工科实验室环境和高强度学术竞争领域是更容易发生的。因为比如导师关注度等等的资源是比较少的,同时长期高认知状态下,前额叶资源耗竭,会导致共情能力下降,更容易产生攻击性,但是,因为理性主导,这种攻击会以冷暴力方式出现。此外,高智商群体对社会评价更敏感,微小的评价差异会放大成地位威胁。而封闭的圈子单调的生活又会增加对群体认同的依赖。 这种时候,一方面要进行认知调整,避免出现自我怀疑和自我否定,另一方面进行情绪调整,避免陷入高功能抑郁。
魏孝琴
焦虑,是对未来的担忧; 内耗,是对自我的消耗。
李鹏程
马年新春至,瑞气满人间。过去的一年,有欢笑,有泪水,有收获,也有成长。新的一年,愿您能怀揣热爱,奔赴下一场山海。愿您在工作中如鱼得水,步步高升;愿您在生活里顺心如意,无忧无虑。 愿大家所遇皆美好,所得皆所愿。马年大吉,万事胜意!
蒋蓉
蔡康永曾说:“喜欢那么重要吗?我们活着不是应该有更好的原因吗?” 我们为了让别人喜欢,努力地迎合着全世界,受尽委屈后,也很难得到应有的善意。 如果说怕被讨厌放弃原则是被动应战,那么讨好别人委屈自己就是主动受虐。 无论你选择哪一种,都将在社交中耗尽心力,在群体中迷失自己。 很喜欢《被讨厌的勇气》里的这句话: “不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就不能获得真正的自己。” 只有看淡外界的评价,我们才能卸下心理上的枷锁,轻松自在地在自己的世界里开拓。 拥有“被讨厌的勇气”不仅是成全自我的能力,更是一个人成熟的标志。 《自卑与超越》的作者阿德勒,他的心理学三大理论如下 1.目的论:目的论和心理创伤相关联。每个人都多少有点心理创伤。在阿德勒看来,心理创伤只是一个借口,每个人当下的行为,由每个人当下的目的决定,这个目的可能在每个人的潜意识里面。 2.课题分离:课题分离是处理人际关系的关键理论。在阿德勒看来,人所有的困扰都来自人际关系。例如嫉妒以及自卑,还有逃避等,都来自人和人的比较。 3.共同体感觉:每个人的内心深处,都希望自己能成为一个群体里,非常关键的一部分。 阿德勒的理论是积极的,丰富了我们对人格发展的认识。与弗洛伊德强调无意识欲望,特别是性的欲望以及俄狄浦斯情结(恋母情节)在人生中的作用不同,他特别强调个体的主观选择和创造性,注重人对目标、理想的追求,并对人持乐观的态度。这一点对当代人本主义心理学的产生和发展有重大影响。 另外,他既注重探索人的主观世界,同时又注重人与自然、社会的关系,强调了遗传和环境对人格形成的双重作用,其人格心理发展的观点有明显的社会倾向。即“生活的意义是——对同伴发生兴趣,作为团体的一份子,并对人类幸福贡献出自己的一份力量。”
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