情说App

与你相伴成长

成长的经历，大概就是让人变得越来越安静，会想通、会看透、

王倩倩

成长的经历，大概就是让人变得越来越安静，会想通、会看透、不期待。

1温暖

0回答

曹永利

温暖了

相关回答

谷振强

相信自己可以做到任何想做的事，一切阻挡我前进的事物都将成为我的阶梯~

张凤琴

纽约大学神经科学教授Wendy A. Suzuki曾说过自己的经历。有段时间，她一直待在黑暗的房间里，每天什么也不做。有次参加泛舟之旅，她发现自己思维跟不上大家，力量也是最弱的那个，心中备受打击。自那以后，她决心寻求改变，先后尝试了自由搏击、跳舞、瑜伽等多项运动。这让她不仅身体素质增强了，专注力、记忆力也比以前更好，写起东西来也更顺畅。此后，她开始研究运动和大脑的联系，结果发现：只要很单纯地去动你的身体，就能对你的大脑产生立即、持久的益处，并能持续一生。人的身体就像个水潭，如果不运动，各个器官都会阻滞变糟。但动起来，就会产生流动的能量，给大脑带来源源不断的滋养。美国心脏学会（AHA）建议成年人的运动准则：每周应保证有5天进行至少30分钟的中等强度有氧运动，共150分钟；或每周保证有3天进行至少25分钟的高强度有氧运动，共75分钟；以及每周保证最少2天进行中至高强度肌肉伸展锻炼。刚开始运动也许很难达标，但只要你动起来，你就能感到神清气爽。挑选几个喜欢的项目长期坚持，你就一定能拥有强健的大脑，掌控自己的人生。

郭佳丽

即使问题得到了解决导致这个问题得应对模式还在，相同的应对模式还是会导致新的问题出现

陶莎

什么是良好的人际关系？良好的人际关系，并非人人都喜欢自己，而是能和各个关系距离的人，自如相处，获得社会支持。也能自如的表达自己的不喜欢，不必因他人的评价而困扰。

李泽成

不去做，成功率⓿% 试着做，成功率❷⓿% 好好做，成功率❻⓿% 努力做，成功率❽⓿% 拼命做，成功率❶⓿⓿% 站着不动的人永远只是观众

王丽华

主动不是低位，依赖别人主动的人，才低位；提供情绪价值不是低位，依赖别人提供情绪价值的人，才低位，你可以懂吗？

你来说说自己想法吧