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总会有一些时候,心情莫名沮丧。觉得生活毫无希望,万念俱灰
匿名
总会有一些时候,心情莫名沮丧。觉得生活毫无希望,万念俱灰。除了睡觉,什么都不想干。虽然只是偶尔,但还是很想知道,这种心情低潮究竟来自哪里?有什么规律可循?为什么会有?
6温暖
8回答
吴晶波
温暖了
评论
咨询师
史冬英
5年前
这个需要你去察觉和总结的。总的来说,沮丧说明你遇到了自己很难处理的问题,这也是对自己的一种保护。你可以咨询来详细讨论。
咨询师
吴瑞轩
5年前
多方面的原因,但是有一点,你越是思考其原因和机理,你越是陷的越深! 我给您的建议就是少思考,多行动,慢慢提升自己的能量。
咨询师
顾明萱
5年前
通过你的文字描述感受到你内心有探索自己的愿望,情绪低潮一定是有原因的,如果找到了问题的根源就会有解决的办法。
咨询师
冯二玲
5年前
高潮低谷循环中构成了我们的人生。
相关回答
暖暖
心里特别爱孩子,也知道她现在特别需要陪伴,可上完班真的累得快没劲儿了。孩子睡觉也是个大问题,明明知道九点就该睡,结果每次都拖到十一点,我心里特别担心。现在老公还出差不在家,没人搭把手,每次睡前孩子事儿还多,一会儿要喝奶,一会儿又要这要那。我已经尽量耐着性子了,但有时候是真的没力气扛住,感觉能量早就用完了。她有时候拿着画过来喊“妈妈陪我玩”,我要么累得没精神,要么正好有自己的情绪要消化,只能躲起来自己扛,不小心就忽略了她。想平衡好真的太难了,可等我好不容易静下来,又会因为没陪好她而烦躁,到底该怎么平衡啊?
和硕宝亲
1、我希望在农村大杂院里炖肉,啃玉米,呼土豆,吃花生毛豆,西瓜,桃子过秋天,但大杂院实现不了我还得上班… 2、任何感情退去了热情和激情后,最后看的是良心,拼的是人品,留的是信任……这个我可以实现…
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记住男人分手是有下家了,再怎么纠缠都是自己受罪。而且一文不值,重新找个下家啥都不是事。面对喜欢的男人有下家有新欢,我应该怎么做。我应该纠缠,还是应该不要了,不去打扰。各过各的日子。
1、让情绪自由的流淌、让喜怒哀乐自由的来,自由的走,而不是像以前一样拿它们当作怪物,打败它们 2、每天都做点自己感兴趣的事,自己才会有能量 3、接纳自己、接纳一切、一切
夏天
我跟我老公的相处模式是互怼模式。
和硕宝亲
经常在这样的夜里看书学习,因为一个人也没别的事干,这也算被迫学习的一种吗。
你来说说自己想法吧