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提升孩子的安全感，父母做三件事 1、给与孩子无条件的接

那晓旭

提升孩子的安全感，父母做三件事 1、给与孩子无条件的接纳与爱 2、通过认可、欣赏、赞美，提升孩子的自信与自我价值感 3、让孩子感受到被需要

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李丽丽

你在乎什么，就会被什么控制。你在乎别人的看法，就会为了满足别人的期待，经常委屈自己，做一些原本不想做的事。可问题是，即便你这样做了，在别人那里未必能讨到好。他们可能仍不满意，对你横挑鼻子竖挑眼，又或者根本不在乎你做了什么，或没做什么。樊登说过一句话：“没有太多人会整天关注你，在乎你的，只有你自己。” 所以，不要活在别人的眼里和嘴里，而要活在自己的意愿里。活在别人的眼里嘴里，是奴隶。活在自己的意愿里，是王者。

李晓辉

只有跟你亲近的人，才愿意跟你碎碎念，如果我亲近的人跟我说点什么，我就不耐烦了“好吧，算了吧，随你吧”；或者我觉得Ta的想法很荒谬，我并不认可，我就反驳，我一定要在这一刻把Ta掰回来，我要说赢“你这么说不对”。慢慢的对方可能真的就不说了，这个无法沟通的记忆，就进入了对方的潜意识，不知不觉两个人中间就会有很多禁忌话题，这不能说，那不能说，每次提起这些话题都是不耐烦不开心不高兴，慢慢就不再说了，那Ta有什么想法我可能也不知道，是不是我自己就葬送了Ta愿意和我沟通这个习惯。多听你爱的人碎碎念，你会发现你们之间的关系会走得更近，快去试试吧

马思琦

自我关注，把自己放在中心，不是挑剔责备自己，也不是自私。如果我们自己不知道自己需要什么？不明确的表达自己的需要？不为自己规划生活？不为自己努力而活？没有人会替代我们做这些！没有人会替代我们做这些！没有人会替代我们做这些！要做到自我关注，必须明白:我们无法改变他人，那也不是我们的责任，也没那个能力。我们无法知道他人想什么？会用何种方式对待自己，会否做出改变？哦买嘎！了解自己的这些问题都难死了，更何况是别人的呢？需要强调的是，自我关注，把焦点转移到自己身上，绝不是对别人沉默、疏远、断绝关系或者放任自流。

宗阳

新年总会给人一种向上的力量，好像在告诉我们，过往已经翻篇，一切都可以重新开始。把烦恼放下，才能和快乐拥抱；卸下昨天的包袱，今天的脚步才会更轻盈。懂得重启自己，往往更能把握人生的主动权。好事坏事，皆成往事。让我们带着一颗清透的心，迎接崭新的2025。

尤四海

奔波忙碌时一心一意做好该做的事，休息时就去挖掘生活中的无穷乐趣。有松有紧，日子才有滋味；张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。

周鹏

人的内在生命有两个不同的面向：第一个，是你，觉知者，见证者，固执意念的中心；另一个，是你观察的对象。问题是，你观察的那个部分永远不会住口。如果能摆脱那个部分，即使只是片刻，那份安详与平静会是你拥有过最美好的假期。摆脱由自己的念头引发的持续噪音，会是什么体验？归根结底，如果内在有困扰，你就必须做选择：可以往外发展以避免有所感觉，藉此弥补那个困扰的缺陷；或者，你可以直接去除刺，而不把生活的焦点放在上面。别怀疑你去除内在困扰根本原因的能力，它真的有可能消失。你可以深入观察内在，触及你的存在核心，并决定你不希望你最脆弱的部分主宰你的生活，你想摆脱它。你想要和人说话，是因为发现他们很有趣，而不是因为你寂寞。

你来说说自己想法吧