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你的迷茫不是弱点,而是觉醒的前奏。你的挣扎不是失败,而是
卢玉兰
你的迷茫不是弱点,而是觉醒的前奏。你的挣扎不是失败,而是破茧的必经。你的痛苦不是惩罚,而是生命给你最好的礼物。 悉达多在河边听见了内心的声音,你也能。当你停下来,当你真正倾听,当你放下那些应该和必须,你会听见那个被你遗忘已久的声音。 它会告诉你,你并非只是你的工作、你的角色、你的成就或失败。 你是那条河流本身。永恒且流动,丰盈且自由。只要你敢于直面内心,敢于拥抱生命的每一个瞬间,那个音节就会在某个意想不到的时刻唤醒你。 而 那一刻,你的生命将不再相同。 那一刻,你会知道,真正的旅程才刚刚开始。
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陈晓娟
心理咨询在婚姻家庭中的作用 作为心理咨询师,我常看到夫妻陷入“问题叙事”,只看到关系中的缺陷。咨询工作常从重构叙事开始,帮助夫妻看到他们已有的资源和曾经的成功应对。 家庭咨询不是判定对错,而是: 1. 揭示互动模式中的循环 2. 拓展情感表达词汇 3. 建立新的互动可能性 4. 增强家庭的整体韧性
郭馨元
在开始咨询的过程中, 最开始来访一般会就某一个领域话题切入。 可能是咨询职场问题, 可能是亲密关系, 亦或是原生家庭, 随着不断的交流与深入了解, 往往会发现除了开始聊的领域, 其他部分也存在相应问题。 这些人生的重要部分相辅相成, 一定意义上互相影响。 追本溯源, 觉察后开始调整, 原来不同领域的问题也就可能同时得到改善。
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人就一张嘴,难讨众人欢心。 你再好,也有人看不惯;你再真,也有人指指点点。这世上,最难的不是做事,而是做人——怎么做,做什么样的人。 其实答案很简单:做自己。 卸下伪装,放下讨好。真实的你,或许不完美,但足够独特;或许有缺点,但足够真诚。 这一生,对自己诚实,比让全世界满意更重要。活出自己的模样,就是最好的活法。 与其活在别人嘴里,不如活在自己心里。
刘芝
诱惑在社会中非常多,在儿童时期,可能玩手机就是诱惑,对青少年,可能打游戏就是诱惑,等等。一个人在一生当中,面临很多的诱惑,如果你知道这个事不对你可以停下来,这是你一生安全的保障。 刚才提到的冲动是什么呢? 做这个事我马上就要做,等不及,类似这样的问题如果在6岁之前,要让他知道,要得到一个东西可能需要等待的,这个等待的过程当中你还要表现好。 因为在社会生活当中,我们很多事情不能马上实现,一个人没有耐性做不了大事,等待是非常重要的品质。
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你递出的每一份温柔,都曾如萤火般珍贵;你袒露的每一次真心,都该被细心安放。只是这世上,有些光注定要照向愿意睁开的眼睛,有些暖注定要流淌向有回响的山谷。 你的火焰很美,请永远记得——先照亮自己。
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——当汗水滑落脸庞,我尝到枣花蜜的滋味。 ——在运动的旋律中,拥有了快乐的灵魂。 ——在酣畅淋漓的运动中,压力随着汗水释放,身心变得轻盈而舒畅。
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