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与你相伴成长

精神自虐的本质是自我攻击，它有四种表现: 1.自我否定，

刘世淑

精神自虐的本质是自我攻击，它有四种表现: 1.自我否定，比如我太没用，都是我的错。 2.压抑情绪，让自己忍住不去想。 3.设定严苛的目标，通常自己难以完成。 4.总觉得自己不如别人，不行不行，我不如你。解决的办法是反其道而行之。

1温暖

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一颗菜

温暖了

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个人成长

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王义丽

牌不易多做半年一年的跨度

王义丽

佛教是心灵的哲学，道教是灵魂的哲学，而我们国家是没信仰。佛教是怎么诞生的，老庄的道教是怎么诞生的，中国的文化是什么根基，都没有了！纯学文字国家要求纯学习马克思主义哲学，连磁场都不匹配，学什么？马克思是犹太教，生命的根基都不匹配学会什么？神话是远古人类天人合一的超意识到后面诞生的世界宗教，再到诞生世界哲学，再到诞生西方科学….现在就学西方科学，西方科学的根在古犹太教✡️，不通世界宗教，心智和心识到哪个点位就直接学知识，就会产生中国现状之根本。钱学森之问

王小凤

真正的快乐，不是拥有的太多，而是计较的太少！

王倩倩

李有军

内耗是一种耗费心神的状态，即使什么都没做都会感觉身体被掏空了。 1. 不要太在意别人的看法，因为自己最重要。 2. 不要总是自我怀疑，只要相信自己可以，一切皆有可能。 3. 避免凡事追求完美，不对自己过于严苛，才能接纳真实的自己。 4. 不要总是在想，而是在行动中思考，在思考中行动。 5. 不好的情绪用适当的方式释放出来，只有这样才能避免积压成疾。 6. 跟过去和解，不要总纠结过去的事，活在当下。 7. 不要过度敏感，糊涂一些，迟钝一些，才会发现生活的美。

邓俏

在相爱的两个人之间，对于他们的亲密关系，我们似乎常常会听到这样一种说法，就是0.5+0.5=1，这是一条完美又完满的公式。它的内涵就是说，每一个人都是不完整的，她或他都需要通过与另一个人的适配结合，才能完整，爱才完满。所以，很多男男女女寻寻觅觅都是为了找到与自己契合的另一半，这种亲密关系模式应该属于大多数。而我似乎也听说过另外一种说法，说成熟的人和谁在一起都一样，都可以相爱，都能完好相处，甚至相互成就和成长延伸。那么我就想，我是否也可以赋予它另一个公式，就是1+1≥2。它的内涵是，有你当然好，你爱我我也爱你，但若是没有你，我还是我自己，不因缺失你而缺失了我自己，我自信我是完整独立的个体，我会由始至终深深地爱着我自己。爱的两条公式，你喜欢哪一个？

你来说说自己想法吧