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精神自虐的本质是自我攻击，它有四种表现: 1.自我否定，
刘世淑
精神自虐的本质是自我攻击，它有四种表现: 1.自我否定，比如我太没用，都是我的错。 2.压抑情绪，让自己忍住不去想。 3.设定严苛的目标，通常自己难以完成。 4.总觉得自己不如别人，不行不行，我不如你。 解决的办法是反其道而行之。
1温暖
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一颗菜
温暖了
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个人成长
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刘芝
俄狄浦斯情结 俄狄浦斯情结又称恋母情结，是精神分析学的术语。精神分析学的创始人弗洛伊德认为，儿童在性发展的对象选择时期，开始向外界寻求性对象。对于幼儿，这个对象首先是双亲，男孩以母亲为选择对象而女孩则常以父亲的选择对象。
王冰冰
平时我们之所以感觉不到潜意识，是因为意识中的念头太强烈，淹没了潜意识对我们产生的影响。正如在夜里点一支蜡烛，你会觉得它很亮；但如果在白天点蜡烛，你就会觉得蜡烛几乎没什么光。并不是蜡烛在白天不如在晚上亮，而是白天阳光太亮了，与它相比，烛光实在太微弱了。潜意识和意识就是这样的关系：意识就像太阳光，很亮；潜意识就像烛光，比较微弱。
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情绪是心灵的信使， 是我们品尝这个世界的方式， 我们越能察觉自己的情绪 就越能聆听每一种情绪背后的信息， 拥抱新的智慧， 并借由它的指引去过上一种自在的生活…
杨凤鲜
了缘，放下～
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嫉妒是一种最不划算的负面情绪，无论你嫉妒对方什么：美丽，学识，才华，财富，好姻缘等，你的嫉妒能量都会把这些东西推得更远，因为它们也都是能量，你的嫉妒会让你吸引不到他们，所以用祝福和祈祷代替嫉妒吧，这样你就是在敞开大门欢迎他们的到来。
赵莎莎
请大家想象一下，如果有一张放在地上的1米高的课桌，那几乎所有的人都敢站上去，而且大家也不会觉得有什么危险，但是如果把这张桌子放在10米的高空，再让人站上去，这个人肯定会紧张，不敢上去，或者他可能会说:啊，这，只要想象一下就可以，不用真的站上去。 在这个例子中，站在1米高的地方，我们所感受到的自我是什么样的？这时的自我还是很稳定的，但是要站在10米高的位置就会感觉很恐惧。自我心理学和自体心理学对此的看法是不同的。自我心理学认为这个人之所以不站上去是因为自我功能出了问题，但是从科胡特的自体心理学的观点来看，这个人的自我功能没有问题，它的平衡功能也没有被损坏，不是这个人的体验出了问题，在他的体验中有一个幻想——他站在上面可能会摔下来。也就是他的自体的感觉，或者说自我的感觉出了问题。 科胡特认为，在这种情况下，最重要的不是功能的问题，而是这个人自己的问题，感受的问题。这就是自我心理学和自体心理学的重大差异。 当一个人不敢站上去的时候，他会使用各种各样的防御机制，比如他会说我想象一下就可以了，不需要真的站上去，当他这样说的时候，他可能用的是某些合理化，理智化的情绪，也许他会说为什么要站上去呢？那岂不是很危险，我摔了你负责吗？这时候他不但使用了理智化的情绪，还使用了某些攻击。如果他说:你说什么我根本没听到，这就是否认的防御机制。 科胡特认为一个人不是莫名其妙使用防御机制的，是因为他自己内部感受性的不协调，以及因此产生了一些虚弱感，让他产生了各种各样的防御机制。自我心理学认为处理防御机制让一个人用一种更合理的防御机制去应对事情的过程是最重要的，而自体心理学认为作为首要任务来处理的是一个人的主体感受性的问题——内心的虚弱感，危险情境中威胁感，这些自体感的问题才是让一个人产生防御机制的最重要的原因。 我们应该尝试去理解一个人的感受，了解他的内心在幻想是什么。这就需要我们以共情——内省的方法去理解一个人的内在体验，这样，我们才能真正理解他的体验。
你来说说自己想法吧
