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精神自虐的本质是自我攻击,它有四种表现: 1.自我否定,
刘世淑
精神自虐的本质是自我攻击,它有四种表现: 1.自我否定,比如我太没用,都是我的错。 2.压抑情绪,让自己忍住不去想。 3.设定严苛的目标,通常自己难以完成。 4.总觉得自己不如别人,不行不行,我不如你。 解决的办法是反其道而行之。
1温暖
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一颗菜
温暖了
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个人成长
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厉剑飞
我们在感到脆弱时能够求助于重要的、值得信赖的人,并且相信会得到倾听和回应,才能被治愈,并不断成长。
石萍
FOMO是英文Fear of missing out,表示害怕错过;JOMO,是Joy of missing out,指能够脱离总是缺乏的心灵,并重新获得当下的快乐与幸福。 2024年,希望我们的朋友,掌握积极的生活方式、心理状态,从害怕错过走向拥抱缺失,辨别生活中什么才值得我们真正关注,管理好我们自己的时间。 祝愿大家都顺顺利利,航行在有所缺憾的世界大海中,成为一个潇洒的舵手。面朝大海,春暖花开!
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我看见你的自私 却去评判你的自私 其实真实涌动的是我的自私 我看见你真实 并相信着你的真实 我看到 原本我也如此真实 我看见你的纯粹 只是 做自己想做的事 爱自己想爱的人 走自己想走的路 我也看到了我自己
黄俊
不改变别人不是别人不可能改变,只是当我们有了足够的觉知,就会发现每个人当下的体验就是他最需要的体验,只有无评判的觉知和关注才会点亮对方的心。
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真正的教育不是注满一桶水,而是点燃一把火,让孩子看的清脚下的路,并拥有抵达远方的能力
刘丽艳
人生中所有的不够好,都是成长中没有被满足的需求。每个人都渴望自己被认可,被尊重,被接纳,被理解。人生中却常常遇到,与别人见解不同的时候,如果是平常的朋友,还容易接纳,当是自己生命中至重的那个人时,就容易出现自责,开始对自己不满意,感觉自己不够好,开始自卑。如果我们懂得了,在别人的角度看到的并不是全部真相,他只是看到他关注的点,再回到自己的角度,理解自己不够好的背后,是指引我们不断完善自己,不断前行的动力时,就会看到另一个美好的自己,从而走出自卑的阴霾!
你来说说自己想法吧