一口气闷在肋骨胸口以下 真想唉叹喊叫哭喊出来 找不到机会

情绪疏导可以帮助你梳理排解这部分感受。

你好！有情绪堵住哪里，需要你去体验感受那个堵住的情绪。

去空旷的地方喊出来，去唱个歌也行。

有话无处说，有苦无处诉，也许你心中存储了很多很多的苦涩和痛苦，希望咨询师能够给你一片理解和接纳的空间，帮助你走出困境