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与你相伴成长

晚上接了一位来访，我整个过程中出现冒汗，顶不住的感觉。如

宋洪秋

晚上接了一位来访，我整个过程中出现冒汗，顶不住的感觉。如此强烈的互补性反移情，让我很想结束咨询。咨询中我是体察到这种反应的，试图调整，回想起来，其实可以站起来走走，做几次深呼吸，缓缓就好了。电话咨询和面询差别挺大。一般电话咨询，我只是坐在椅子里，很少站起来移动。面询可以灵活一点。来访也想找个匹配的老师，我理解。差评给我，也不惊讶，几年咨询，第二个差评，算少的了。希望来访能找到匹配的老师吧

1温暖

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贝塔

温暖了

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心理咨询

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陈娜

当一个孩子害怕狼的时候，告诉他森林里没有狼，这根本毫无用处。正确的态度是：“我能做什么让你安心呢?”承认自己的伤心并没有什么好害羞的。情绪不是危险的东西，而是朋友。

李芳君

在一档综艺节目中，大家讨论了这样一个话题：孩子到了青春期都有很多的秘密，如何与孩子交流？叶一茜说：想知道他的秘密，得先告诉他你的秘密，让孩子觉得我们不是在套路他，而是在和他分享。听了她的观点，很多父母恍然大悟。之所以处理不好亲子关系，就是父母总是利用“家长角色”来要求孩子。在教育的路上，比起把孩子当作“孩子”，孩子更需要的是“朋友式”的亲子关系，彼此能够交心，也能给建议，它是维系亲子关系的秘诀。我们要做到让孩子信任你、亲近你、喜欢你，可以利用“秘密分享法”来走进孩子的心里。沟通时我们可以多听一听孩子心声。用“我小时候…”或是“我告诉你一个秘密”等语言将自己的经历分享给孩子。自己的秘密说给孩子听，让他感觉到他和父母就是互相最重要的人。有了这一层信任，孩子更愿意与父母说自己的小秘密。分享秘密，就是了解彼此，让亲子沟通达到“零距离”。

吴靖迪

我们每个人都带着自己的模式，开始亲密关系这种模式就是我们说的依恋依恋没有好坏之分搞清楚自己的模式，在亲密关系里就会舒服一点

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生活中我们经常会遇到不顺心的事，这些事总会影响我们的情绪。有时候，事情已经过去很久了，可是每每想起，不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了，就会影响到我们的工作和生活。我们的大脑是有优先的，它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时，大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦，甚至学习、工作或者生活完全不在状态。所以，找咨询师把烦乱的思绪整理整理，给心理腾出些空间，让自己清醒地生活，是不是很重要？！

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抑郁的人不是没能量，是能量长期被压抑隔离。被迫用一个假我面对世界，维持一张好人面孔或者让别人满意的人设。从抑郁中走出来，最重要的就是不再背负和迎合，不再为别人而活。

张迪

孩子是需要保护的幼苗孩子的本性就如一棵偶然生长在大路上的小树，被路人来回冲撞，扭扭折折，很快就会奄奄一息。我们需要用心呵护这棵正在生长的小树，让它免受人类各种言论的影响。我们需要尽早给孩子的灵魂修筑围墙，别人可以只画出围墙的范围，而你应该亲手安上围栏。

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