情说App
与你相伴成长
打开APP
心情难受,精神紧绷,今天感觉头晕恶心。
匆匆
心情难受,精神紧绷,今天感觉头晕恶心。
12温暖
20回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
龚辉
1年前
心理上的问题没有很好的处理,会通过躯体的形式呈现出来。
咨询师
舒丽
1年前
心理紧绷的弦一直未曾松下来,久而久之身体也产生了抗拒
咨询师
王有涛
1年前
会
咨询师
陈奋
1年前
身心一体,会的。
咨询师
严松间
1年前
会的
展开更多评论
相关回答
你的芒果甜吗
我了解你离开我是因为你觉得不论怎么开导,我都还是一直消极负面的状态,影响和干扰到了你的工作生活。 我觉得我还有很多很多话还没来得及和你说,突然就没有机会了。 谢谢你曾经对我的尊重,把我当小孩子一样的教导和爱护。 你身上的人品,三观,认知和生活方式都很让我着迷。 其实回头看看,我很多方面不知觉被你影响了,我喜欢做你爱做的事情,比如锻炼,我喜欢看你看过的电影,看过的书,因为你说想点痣,所以我突然就去点痣,未来我还要像你一样爱干净。这些都是积极正向的生活方式。 昨晚我反复打电话发消息并不是诚心想干扰你的工作和生活,而是因为我感觉到了明显的陌生和疏离,明显的不安全感,我想证实。除了证实外,我不知道怎么去挽回关系。只要你过得幸福,我都可以接受。 我知道我有些价值观你并不赞同,比如昨晚我说自己去锻炼身材变好是为了让你看,你认为锻炼应该是为了自己,我不应该把自己放在取悦别人的位置上。周五那天晚上我还说因为你没有给我回消息,所以我情绪不好没有去锻炼,你认为我这样是把自己的生活寄托在别人身上。这样确实会让对方感到累,我意识到问题了,但还不能完全改变过来。不过我会记住你的提醒。 看聊天记录,我真是太容易不信任他人,太容易乱想了。遇到问题太容易产生负面情绪了。对不起,让你累了,伤害了你。我理解你。今后你不用背着我了。你负责工作,我来负责照顾那个敏感脆弱不幸福的幼小的果果。
karendeng123
?
好运连连
有时候就冲孩子用尽全力的大喊大叫,像疯子一样,其实只是一点儿小事,是自己特别容易情绪化,不懂为啥自己为啥这么容易情绪化,有什么好的办法治一治嘛
爱思考的小萝卜丁
今天开车右转时候遇见一个电动车,开的飞快,差点撞我车上,然后他下来理论,各种胡搅蛮缠,我说我都转一半了…你从我后面出现,我视觉盲区,看不见呀…他就在那胡搅蛮缠,说我是行人…你就应该让我,你视觉盲区不是理由!油盐不进的,要是以前,我的脾气可能定死他,但是今天我没有跟他吵,跟胡搅蛮缠的人是吵不完的,我说对对对,您说的对,您都是我叔伯辈儿的人了,我在您面前就是个孩子,我哪能故意撞您呢?真是没看见,您教育的对,您给我上了宝贵的一课,先把他情绪稳定下来,但是他还有余气,还不依不饶,但气势上下来很多,我乘胜追击拽他快上车,我带您吃早饭去,吃完我带您买烟去,旁边围观的群众开始嘀咕,没撞到在这个次什么了?他自己脸上也挂不住了,非要走,我非要带他吃饭买烟,他坚决走了。我真的觉得我长大了,用最短的时间解决了问题,没有浪费一上午跟这种人吵,夏虫不可语冰,多辩驳一句都是浪费时间,王阳明在龙场悟道,我在生活中修行…
undefined
那些躺平的人,工资比自己更高,怎么调整自己的心态???
sedona
本来早上起床干劲满满,充满活力,做了一些事情和规划。对象因为身体不舒服,晚起。 自从他洗后,我就感觉到自己的心理状态发生了一些潜移默化,变得没有干劲了,变得只想玩手机 一直到晚上11点前,我甚至刷手机刷到睡着 于是我觉察到了这一点,决心要从自己开始改变,首先终极目标是不熬夜,12点之前躺在床上最好睡觉。 在11点半开始觉醒,马上收拾了桌面,厨房,以防给蟑螂创造环境。还倒了两个房间的垃圾,全部清理到门外,把碗全部摆好,到了洗碗机,倒好了洗碗粉,启动了机器,还把两个没有位置的锅都给洗掉了, 特别是我亲爱的小铁锅,还有时间给他烘干了,以防产生锈迹,刷好了油保养。油光铮亮的样子,就是我特别喜欢他的样子,也都是我努力生活过的痕迹,我精心挑选了他。精心保养了他。就像我对待我自己 为了达到自己的目标十二点能上床酝酿睡觉,并且一天也没出门,我舍弃了,像他影响我的那样,每天都慢悠悠的洗澡,赶紧洗脸洗漱护肤,还用了发带防止头发湿水 今天的我很棒,虽然没有达到完美,但是我也在努力一点点突破,这就是我进步的痕迹
你来说说自己想法吧