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与你相伴成长

于萍

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贾素凤

人生受困时，不妨松动一些固着的框架，不管是对别人还是要求自己，都去找找新的角度或视野，往往会有新的出路。人是生命的主人，受困时移动标准、重新定义，想想：这样的观点适合我吗？这样的观点真的是我唯一的选择吗？如果这样的观点让我受困，是否还有其他的观点可以使用？如果有可以脱困的观点，那会是什么？邀请不同的观点进来，松动原来的框架，去遇见不一样的你自己！

王欣梅

我们当然不应该无视苦难，但是它们已经无法改变了。个人的过往与家族中的过往，都如它所是，不能被改变了。如果想快乐地生活，我们面临的挑战是，接受它们本来的样子，如它所是，并同时把它们放下。如此，才能打开通向自己生命的道路。 ——威尔菲德·内勒斯

张凤琴

中程咨询解决的问题及效果中程咨询 | 半年到一年在实际操作中，纯粹的中程咨询比较少见，多是拉长的短程咨询，或缩短的长程咨询。也有些时候，因为应对的问题具有一定的时效性（比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等），在问题发生前后由于情况重大，需要心理支持和指导而进行咨询，待问题本身解决或随时间淡化后，咨询就自然结束了。而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期，通过心理咨询的支持和帮助，来访者可以更好的适应变化，回归日常，不因事件造成的后遗而困扰。在中程咨询中，来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系，因而可以深入探讨一些问题，并切实稳固改变。有时候短程咨询虽然促使改变发生，但由于时间较短，出了咨询可能又会马上反复，则可能会拉长咨询来使改变稳定下来；也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因，隔周进行或中间暂停过，那么基本上做到12次时也就半年了。另外，也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者，中途由于经济时间等原因，或难于面对咨询中对改变自我的挑战，自主脱落造成的结果。对于这样情况的来访者，一般鼓励在做好准备后，重新回到咨询中去。当然，也不排除由于各种环境和个人因素，有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题，这种情况虽可遇不可求，但也是确有发生的。

曾敏婷

自我塑造，过程很疼，但你最终能收获一个更好的自己。

王杰宗

感情是个奇妙的东西！她是可逆的，让你心有灵犀一点通；她有灵性，极具诱惑，让你广阔天地无处遁形；她无形你却可以感觉到，她线性却又互相缠绕；她是狡猾的，想要的抓不到，不想要的却又甩不掉。感情的漩涡，让你欲罢不能，让你纠缠不清，让你进不去走不得，让你剪不断理还乱，无限纠结在面前。面对这个奇妙的东西，想要的、能要的，就去追——这是你的权利，为的是不留遗憾；不想要的、不能要的，及时止损——这是你的义务，为的是守住宁静。爱你的，表示感谢，你爱的，祝他（她）幸福，互相爱着的，我祝你们牵手成功！

张志军

不让别人为难，也不让自己委屈，有缘走不散，无缘求不来，照顾好自己的健康，懂得稳定的情绪是人生进步的阶梯！你的人生，拥有了健康的身体和稳定的情绪，已经赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。一切都是最好！一切都将最好！一切都必定最好！愿每个人2025顺风顺水，事事顺！

你来说说自己想法吧