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人生三大课题构成了人类的三个问题——工作课题(职业)、交
那晓旭
人生三大课题构成了人类的三个问题——工作课题(职业)、交友课题(社会)、爱的课题(家庭)。 人生三大课题的实质,都是“人际关系”问题。甚至可以说:一切心理问题,都是人际关系问题。 阿德勒给出的“药方”,是回到“人生意义”这个宏大而根本的叙事命题上来,就是要明确生活的三大意义——奉献、对别人发生兴趣、相互合作。
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迟晓娜
因为有了黑色,其他的颜色才显得格外亮眼。曼陀罗中的黑色也可以很美,可以帮助我们宣泄情绪,提供一种边界感和安全感。
白雪峰
世间哪有问题 你只是抓住飞来念头,去制造内在的冲突 然后把这个内在冲突,发展到内在与他人的关系 然后相互中伤,是你对念头意义的执着制造了问题 人活着,给自己制造了各种各样的问题。 解决这个的问题,也只有跳出这个问题。 如果你永远认为这个是问题,这个问题永远固着你,如同监狱。 问题不是解决的 是你提升自己后,问题自动消失的 也就是通过你自己的转换念头 问题就自动消失了
蒋蓉
在咨询室里待久了,越来越觉得“父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和万事兴”这话,简直是家庭关系的“万能公式”。 常有妈妈带着一身疲惫来咨询,说孩子叛逆、老公冷漠,自己快被逼疯了。我会问她:“你老公平时在家,会主动搭把手带孩子吗?会跟你说句‘辛苦了’吗?”十有八九,得到的答案都是摇头。 爸爸的“爱”,从来不是指赚多少钱,而是那句“有我呢”。见过太多妈妈,不是天生就焦虑,而是一个人扛了太多:孩子哭了要哄,作业要盯,家里乱了要收拾,还要应付工作。这时候如果爸爸能搭把手,哪怕只是晚上给孩子讲个故事,陪妈妈说说话,妈妈心里的那根弦就不会绷那么紧。 妈妈静下来了,孩子才能真的“安”。有个小来访者,总是在学校里发脾气,后来才知道,他妈妈每天都因为爸爸不回家而失眠、掉眼泪,家里的空气永远是紧张的。孩子就像个小雷达,能精准捕捉到妈妈的情绪。妈妈慌了,孩子就容易用哭闹、叛逆来“找存在感”;妈妈稳了,孩子才能踏踏实实做自己,该玩就玩,该学就学。 孩子安了,家里的矛盾自然就少了。不会再有“你怎么又不管孩子”的争吵,也不会有“孩子成绩差都是你惯的”互相指责。我见过最和谐的家庭,爸爸会记得妈妈爱吃的菜,妈妈会体谅爸爸工作的累,孩子放学回家,看到的是笑着做饭的妈妈和在旁边打下手的爸爸——这样的家,本身就是治愈一切的良药。 其实做咨询时,我常跟来访的爸爸说:“你对家庭最大的贡献,不是银行卡里的数字,而是让妻子觉得‘我不是一个人在战斗’。”当爸爸的爱像定海神针一样稳住了妈妈,整个家就像被阳光晒过的被子,暖烘烘的,哪还有什么解不开的结呢? 说到底,家庭不是战场,是互相托底的地方。爸爸多一分担当,妈妈就多一分从容;妈妈多一分平和,孩子就多一分安全感。日子就在这一分分的温暖里,慢慢过成了“万事兴”的模样。
李素蓉
这个世界到底是什么样子,与这个世界无关,而与你愿意把它制造成什么样子有关。你怎么想,世界就怎么改变!
徐恒
我们习惯着眼于过去的失败和未来的成功 却很少去看见现在的自己已经多么成功 我们是怎样一步一步走到今天的 那些过往让自己成为了如此可爱的模样 无论现在正处于怎样的境地 都给自己一个大大的肯定 坚定的看见自己已经拥有的成长
谷秉红
当你听到有人不喜欢你,你的第一反应是慌张,自我怀疑,甚至想改变自己,去讨好对方。心理学早就提到:所谓的喜欢和讨厌,本质上都是投射,别人的评价,并不是在定义你,而是在暴露他自己的需求。有人贬低你,是因为他需要优越感;有人疏远你,是因为他想占便宜,没占到;有人讨厌你,是因为你需要绝对顺从,才能让他感到安全。所以,你不必为他人的期待,扭曲自己,他人喜不喜欢你和你是不是一个好人,没有关系。
你来说说自己想法吧