我不愿意和人接触，一接触我就烦，还越有人就来烦我，最讨厌

做自己就好，在人际关系中有原则底线。

也许是这些与人接触的时候没有给你正向的反馈，久而久之就会抵触与人接触。可以尽量选择少于人接触的工作，减少一些不愉快

我猜你在原生家庭中是比较孤独的，你需要别人的时候也得不到帮助，所以你现在也不愿意别人来麻烦你。

这种被打扰的感觉确实让人很不舒服，为什么别人总是看不到你的需求吗呢？

您表现出的社交回避与反感人际压力可能源于负面社交经验和强心理边界感。这会导致社交隔离和人际关系紧张。建议进行自我反思与认知调整，逐步暴露训练社交技能，情况严重可寻求专业帮助。