白家楣

心理咨询师二级 | 内蒙古 | 呼和浩特
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5.0
婚恋情感
亲子教育
人际职场
情绪压力
用专业与真心,陪伴您走过心灵的每一步。
持证
7
服务
0
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0
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方案
长程咨询
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108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
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情绪疏导学业压力婚姻恋爱
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

曾参加国内外知名心理咨询专家的专业课程,系统学习了精神分析、认知行为、人本主义等多种心理咨询理论和技术。

还参与了大量的案例研讨与实践,积累了丰富的咨询经验,持续提升自身专业素养。

 

擅长问题:

擅长解决情感困扰,如恋爱关系中的冲突、婚姻中的矛盾;

能有效处理焦急忧虑、郁闷压抑低落等情绪问题;

在青少年成长中的心理困惑,如学业压力、人际关系方面有着丰富的经验;

对职场心理,如职业倦怠、职业规划也有深入的研究和有效的应对方法。

 

工作人群:

工作人群涵盖青少年、成年人以及老年人。

无论是面临学业压力的学生,处于职业发展迷茫期的职场人士,还是在晚年生活中感到孤独或心理不适的老年人,都能为其提供专业的心理咨询服务,帮助他们重建积极的心态,应对生活中的各种挑战。

 

咨询风格:

咨询风格温和包容,以倾听和理解为基础,善于引导来访者深入自我探索,用启发式提问激发内在力量。注重建立信任与安全的咨询氛围,以理性分析结合温暖关怀,陪伴来访者找到解决问题的路径,实现心灵的成长与转变。

 

对来访者的一段话:

亲爱的来访者,来到这里就是勇敢面对自己的第一步。我深知你内心的困惑与纠结,也相信你拥有解决问题的力量。请放心地倾诉,让我们一起梳理思绪,找到那把能打开心锁的钥匙,开启属于你的美好未来。

资质认证
资质认证
心理咨询师二级
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力
TA回答了问题
A 每个人都是独一无二的,拥有与生俱来的力量和资源来解决自己的问题。因此不给人贴标签,相信自己有能力解决自己的问题。重点是解决问题本身,而不是问题的原因。
A 当我们知道像洋葱一样一层一层地剥开情绪的外衣,清楚表达内心的需要,对方才会理解我们真正想要什么,也才有可能给予满足。
A 你多克服一个困难,多完成一个目标,内心就多一分喜悦,生活就多一点姿彩。
A “任何一种教育现象,孩子越少感受到教育者的意图,他的教育效果越大。”
A “选择简单模式,人生会越来越困难;选择困难模式,人生会越来越简单。” 关注自身。高度集中注意力是一种能力,这种能力与放松自我、活在当下、保持快乐的能力有关,当然,也与提高效能的能力有关。
A 很多人以为,所谓的情绪管理,就是脾气温和,不会大起大落。 但其实,遇事时强行压抑自己的情绪,逼自己稳定下来,往往只会适得其反。 没被释放的情绪,就如同藏在体内的一个定时炸弹,你永远不知道,等它真正爆发时会有多可怕。
A 情绪创伤是什么? 人有一种原始本能,就是在感到危险的时候,会在第一时间选择战斗或逃跑。这种本能是人类千百年以来进化的结果,被称之为“战逃反应”。
A 很喜欢一句话:曾经发生的事情,但凡少一件,都不会成就现在的你。 人生没有无缘无故的遇见,也没有毫无意义的出现。 允许一切发生,并让一切经历为己所用,是每个人都要修炼的课题。
A “如果有一天你不再寻找爱情,只是去爱;你不 再渴望成功,只是去做;你不再追求空泛的成 长,只是开始修养自己的性情,你的人生才真正 开始。”--纪伯伦
A 看见情绪的背后是看见“需求”
动态
匿名
我有点感悟 总是对人很认真,对事不认真该怎么办 过度当真过度在意,很难受 因为以前骨子里的概念就是以人为本 没有人存在就没有意义 不知道怎么改变

11
23
匿名
总是被别人抢走 把希望寄托在别人身上也没用,他也在失去,我就更伤心了

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昭君
我是抑郁了吗

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21
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