我经常被欺负，就是摸不准别人为什么具体欺负我，如果让我知

遇到他人的恶意，依然会想到自我反思和提高，您平常肯定也是非常优秀的人，但受害者不一定有罪，会有一些恶意只是单纯的恶，不要太过执着，也许只是看见他人也在欺负就跟随，也许只是觉得您是个脾气好的，不论怎么改变自己，都不可能完全避免这样的事情，但也不必一味忍气吞声，适当发疯可以避免很多麻烦呢

当你说自己“会胡乱猜测”，“心中那口怨气迟迟下不去”的时候，也许答案已经跃然纸上，那就是你面对他人的欺负时，你只会生闷气，很少甚至没有直接反击。于是你陷入了“人善被人欺”的迷宫中，逃不出来。

讲出来，听听你认可的他人的建议。

心理学中有一句话，就是别人怎么对待你，都是你教他们的。别人欺负你，那是因为他们觉得你好欺负。也就是你在平时表现出来软弱，讨好或者是经常降低底线等行为。

当你经常体验到被欺负时，一定程度上代表了你和他人的互动模式。 的确，如果知道了原因就清楚怎么做了。所以，和咨询师一起探究和认识下自己，清晰自己在关系中的一贯模式，便有了重新选择互动方式的自由。 我是心理咨询师杲琳，愿意陪伴你一同探索。