杲琳

国家二级心理咨询师 | 江苏 | 徐州
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
用真诚和专业服务好每一个勇敢求助的来访者。
持证
10
年
服务
27
人
咨询
64
小时
相册
方案
首次咨询【情绪婚姻家庭人际】
¥
102
/次(60分钟)1次起 通话
预约
套餐咨询【家庭亲密亲子关系】
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话
预约
套餐咨询【原生家庭个人成长】
¥
102
/次(60分钟)10次起 通话
预约
简介
简介

【职业背景】

欢迎来到我的心理咨询师首页。

       我是杲琳,国家二级心理咨询师,目前从事江苏本地心理咨询和家庭教育的工作。

       自接触心理学的十多年以来,一直持续学习心理学的理论,并与工作实践相结合。以精神分析理论为基础,把认知行为和人本主义融合于家庭关系中,专注于家庭关系、情绪管理、个人成长三大领域。 

       作为咨询师,我欣赏勇敢走进咨询室的每一位来访者。我尊重和保护来访者的隐私权,用真诚和专注的态度倾听来访者的心声,用专业知识协助来访者剥离生活中的困惑、迷茫和痛苦。

 

【受训经历】

2019.11-至今持续受训于个人潜意识的体验式课程;

2016-2018年,参加精神动力学流派的线上学习班;

2015—2016年8月受训,并取得国家二级心理咨询师证书;

2016年5-10月受训,并取得认知行为咨询技术的认证书。 

 

【擅长领域】

情绪压力:情感疏导、压力调整、情绪力量的萃取

个人成长:原生家庭伤害、人际关系模式、自卑心理调整、个人价值感重塑

婚姻家庭:婚恋关系、亲子关系、婆媳关系、家庭教育

 

【咨询风格】温柔有力量、温暖而抱持、尊重来访者的节奏

 

【对来访者的一段话】每个生命都有欣欣向上的力量,都有由内而外绽放的时机,只要多一些勇气去探索,就会挖掘出真实有力量的内在宝藏和资源。 

       而我愿意陪伴您,一同去探索您丰富的内在宝藏和资源。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
用户评价
心理咨询师石33
石33
第1次咨询
2025-6-13 通话咨询
挺不错的老师,点个赞
TA回答了问题
A 今天,当你忍不住想看看别人怎么看你的时候,停一下。 在心里对自己说一句:我不需要别人的眼光来定义我。 然后,把注意力收回来,放在自己此刻的感受上。 你会发现——当你不再向外寻求认可,你的身上反而会散发出一种从容、笃定、安静的吸引力。 那才是一个人真正的魅力。
A 《悉达多》:永远不要抱怨,能解决就去解决,这是能力,不能解决就去承受,这是坚韧。真正的强大不是对抗,而是允许发生。 抱怨的本质,是对现实的抗拒。 当你抱怨时,你的能量不是用在解决问题上,而是消耗在无意义的情绪发泄中。 真正的能力,不是从不犯错,而是发现问题后,有勇气和智慧去解决它。 不能解决的事,就去承受。 就像悉达多最终对好友乔文达说的那样:“我不再将这个世界与我所期待的、塑造的圆满世界比照,而是接受这个世界,爱它,属于它。 真正的强大,从来不是无坚不摧,而是历经千帆,依然允许一切发生。
A 我们总是紧张地教孩子不能输,考试要赢、比赛要赢、将来在社会上也要赢。 我们把世界描绘成一个赛场,把别人看作对手,把人生简化为一场又一场的淘汰赛。 可我们是否想过,我们教会了孩子如何取胜,却从未教过他们如何安放自己[拥抱]
A 人觉得孤单,不是身边没人,而是心里找不到自己。 因为内心不安稳、没依靠,才会总想往外找人。可说到底, 这辈子最能靠得住的只有自己。 孤独会让人感觉一无所有,但也能让你找回完整的自己。 与其害怕它,不如把一个人的时候当成歇脚的港湾,静静和自己相处。 当你扛过无人陪伴的时光,孤独就成了你最踏实的力量[爱心]
A 同在一个空间,看见你听见你,一同面对你正在经历的议题,最核心的四大议题是孤独、自由、死亡和无意义[爱心]
A 山有顶峰,湖有彼岸。在人生漫漫长途中,万物皆有回转。当我们觉得余味苦涩,请你相信,一切终有回甘。———《你好生活》
A 一早孩子穿上了新买的裙子,站在镜子前自我欣赏的模样很美。 自我欣赏的过程,是看见和认可自己的欣喜和满足。
A “让你进国企工作,嫁个有房有车的人,这是为你好” “出门在外是要受苦的,不让你出去闯荡,这是为你好” “让你做那些事,是为了锻炼你,这是正好” …… 也许初衷是善意,但说出来之后可能是别人的噩梦。 关系中,尤其要多多觉察。
A 爱满自溢,有才能给予,给予时才会心甘情愿[太阳]
A 40岁,是怎样的一个阶段?你看到的是危机的危,还是危机的机? 人生前半场跑向社会,后半场跑向自己,是最美的折返路 觉醒,从“看见”自己开始[拥抱]
动态
匿名
所以好女人永远得不到爱,反而那种不过日子的女人被男人很珍惜,我真的尝试到了心酸。

6
9
匿名
总是忍不住从别人的角度出发,总是觉得别人的出发点是好的,别人是不容易的,特别是遇到那些楚楚可怜,隐忍型型的人,特别是当有利益损失的时候,利益损失是经自己...全文

个人成长
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44
早早
真正的悲伤才会浮现

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