杲琳

国家二级心理咨询 | 江苏 | 徐州
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
用真诚和专业服务好每一个勇敢求助的来访者。
持证
9
服务
25
咨询
61
小时
相册
方案
首次咨询【情绪婚姻家庭人际】
¥
102
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
套餐咨询【家庭亲密亲子关系】
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
套餐咨询【原生家庭个人成长】
¥
102
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【职业背景】

欢迎来到我的心理咨询师首页。

       我是杲琳,国家二级心理咨询师,目前从事江苏本地心理咨询和家庭教育的工作。

       自接触心理学的十多年以来,一直持续学习心理学的理论,并与工作实践相结合。以精神分析理论为基础,把认知行为和人本主义融合于家庭关系中,专注于家庭关系、情绪管理、个人成长三大领域。 

       作为咨询师,我欣赏勇敢走进咨询室的每一位来访者。我尊重和保护来访者的隐私权,用真诚和专注的态度倾听来访者的心声,用专业知识协助来访者剥离生活中的困惑、迷茫和痛苦。

 

【受训经历】

2019.11-至今持续受训于个人潜意识的体验式课程;

2016-2018年,参加精神动力学流派的线上学习班;

2015—2016年8月受训,并取得国家二级心理咨询师证书;

2016年5-10月受训,并取得认知行为咨询技术的认证书。 

 

【擅长领域】

情绪压力:情感疏导、压力调整、情绪力量的萃取

个人成长:原生家庭伤害、人际关系模式、自卑心理调整、个人价值感重塑

婚姻家庭:婚恋关系、亲子关系、婆媳关系、家庭教育

 

【咨询风格】温柔有力量、温暖而抱持、尊重来访者的节奏

 

【对来访者的一段话】每个生命都有欣欣向上的力量,都有由内而外绽放的时机,只要多一些勇气去探索,就会挖掘出真实有力量的内在宝藏和资源。 

       而我愿意陪伴您,一同去探索您丰富的内在宝藏和资源。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
用户评价
心理咨询师石33
石33
第1次咨询
2025-6-13 通话咨询
挺不错的老师,点个赞
TA回答了问题
A 家庭是一个系统,家里任何一员的变动,都会“牵一发而动全身”,每个人都很重要。
A 走近大自然,打开五官充分感受,有看到的听到的闻到的触摸到的,感受每一个接触带来的真实感觉,身心就会慢慢地放松下来。
A 身体是智慧的,也是我们最长久的陪伴。 可能日常繁忙时不能及时关照它,特别地抽出时间让身体放松下是必要的,安静下来时往往能感知到身体的提醒。 身心一体,身体是看得见的心,通过身体的放松让心轻松起来。
A 生活中想改变的时刻有很多,比如想减肥、想读书、想戒烟等等,但真正做到的很少,为什么呢? 因为改变是有次序的,第一序列的改变往往是状态性的,而第二序列的改变是关于人的模式,由内而外的。
A 新的一天开始了,清晨的微光让山的轮廓变得清晰。 大自然的存在,让人安心[爱心]
A 世界上没有“没有感受的人”,只是有的感受被屏蔽了,有的感受被防御方式替代了。 当通过感受链接到了自己,内在的力量自然会升起,因为每个人本自具足。
A 走进大自然,晒晒太阳看看风景,和不同的人交流和沟通。 每一次链接,都是把身体和心打开的过程,都是一种能量的交互。
A 人际关系中守住自己的界限,是对自己感受的尊重,是一份自爱。
A 寒冷萧瑟的冬天,让人尤其向往温暖的阳光。当阳光慷慨地洒下来,整个世界都有了色彩。 万物生长靠太阳,人也一样。当内心千疮百孔,经受着纠结焦虑伤心懊悔等痛苦时,一份爱的滋养可以慢慢疗愈这颗心,让它重新变得鲜活有力量。
A 每个人都渴望被看见、被理解,这在夫妻之间尤为重要。 作为男女不同的个体,性别差异之外,还有成长环境、价值观、家庭文化等方面的不同,因此愿意接受两人的差异,并愿意看见对方的付出,理解对方的内在需要,关系才能亲密起来。
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