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在生活中,你会不会羡慕这种类型的人? ta们早早就明确了
薛钰冰
在生活中,你会不会羡慕这种类型的人? ta们早早就明确了自己想做的事,不被他人的声音干扰,心无旁骛地坚持自己选择的道路 那ta们和其他人的主要区别在哪呢? 从心理学的角度来看,区别也许在于“主体性”上 主体性强的人,能够更好的成长,活得强大而自洽
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朱宏
如果你要留住过去,就是背了第一件行礼:如果你要困惑当下,就是背了第二件行礼:如果你放下所有,伸开双臂,晴空向你打开。
冯二玲
第180天 沟 通 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。从这个定义中可以看出,真正的沟通包含以下几个重要元素: 1、思想的传递与反馈; 2、感情的传递与反馈; 3、在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分; 4、在过程中保持感情的通畅。 满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通,具体方法分为以下几个步骤: 1、看到并接纳对方的感受; 2、表达自己的感受; 3、听到对方的观点,从对方的观点中发现对方的深层需求,尽自己的能力满足对方的需求; 4、表达自己的观点与需求,邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求; 5、在双方的需求都坦诚呈现的前提下,寻求双方可以达成一致的地方。 上述1、2步可以让情感传递、反馈并保持通畅,3、4、5步可以让彼此的观点和需求更加明朗,最后寻求可以达成一致的部分。用一句话来说就是“动之以情,晓之以理”。沟通是双方的,如果只顾达成自己的目的,很容易就会变成操控。
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一夜白头 心随境动 情绪的变化 对身体的影响如此的真实 也是如此的残酷 还觉的情绪忍一忍就过去了吗? 关爱自己 关爱身心
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当你足够强大,亲情友情爱情会主动来吸纳你,无需自作悲悯,更无须刻意讨好,你需要的是自我丰盈与精彩。
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今日分享——给来访者一个忠告:您有选择咨询师的权力,如果一个咨询师让您感觉边界时时被侵犯,记得及时更换。
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动力学本质对生命本身感兴趣 ,这个活力在,每个细胞不活都难。
你来说说自己想法吧