从小遭受校园暴力，导致自己性格变化过大，现在长大了，精神

一个人的经历构成了他自己，正因为有这些经历你才能够强大，所有游戏的主角都需要经历事件积累经验值才能解锁更大的能力，你的抑郁你的伤心正说明你在经历这个过程，让这些情绪好好的鹏发出来，带着这些去做你改做的事，你会发现你越来越强大，这些事情再回忆起来也就释然了，因为你已经强大到再发生的时候你也能接纳和积极的面对了，祝你成功！

是的，有时候我们身体是有记忆的，曾经的伤痛可能也会时不时地冒出来，感觉你也非常了不起，能够在伤痛中逐渐精神开始放松，逐渐的发生一些好的转变，相信您也是有力量的，只不过有时候那些伤口会隐隐作痛

从能量守恒的角度来理解，能量无法凭空消失，但是可以转化。那种来自于人的欺负、伤害和嘲笑，是别人传递给你的能量，给你留下了痛苦回忆。从人那里受到的伤害，同样也能从人那里获得支持和接纳来化解。不要独自承受这份痛苦，让我们一起面对，让温暖和理解帮助你走出阴霾。

心理学的名词“哀悼”，直白一点说：认输

现在感到精神放松了，是什么让你有这样的变化呢