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从小遭受校园暴力，导致自己性格变化过大，现在长大了，精神

匿名

从小遭受校园暴力，导致自己性格变化过大，现在长大了，精神开始放松，日子也开始变化，但是就是放不下曾经的伤痛，时不时就会陷入悲伤当中，应该怎么办

17温暖

22回答

段雅坤

温暖了

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抑郁求助

评论

1年前

一个人的经历构成了他自己，正因为有这些经历你才能够强大，所有游戏的主角都需要经历事件积累经验值才能解锁更大的能力，你的抑郁你的伤心正说明你在经历这个过程，让这些情绪好好的鹏发出来，带着这些去做你改做的事，你会发现你越来越强大，这些事情再回忆起来也就释然了，因为你已经强大到再发生的时候你也能接纳和积极的面对了，祝你成功！

1年前

从能量守恒的角度来理解，能量无法凭空消失，但是可以转化。那种来自于人的欺负、伤害和嘲笑，是别人传递给你的能量，给你留下了痛苦回忆。从人那里受到的伤害，同样也能从人那里获得支持和接纳来化解。不要独自承受这份痛苦，让我们一起面对，让温暖和理解帮助你走出阴霾。

1年前

心理学的名词“哀悼”，直白一点说：认输

1年前

现在感到精神放松了，是什么让你有这样的变化呢

1年前

乐观一点，所有过往都是序章

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相关回答

Franksaid

2020年9月前，我在家民企入职了6个月。但是我应该是得罪了上海的一个研发负责人，也得罪了工厂那边一个秃头做结构设计的负责人。9月26日左右，我的上级约上HR跟我谈话，说，让我试用期之前离职，原因是“有人不喜欢我”。在那个时期，我儿子跟我老婆在家里时而有一些摩擦，已经表现出一些不去上学的迹象。 2020年10月长假，我想利用这个时间陪孩子去玩玩游乐场，去顾村公园划船等。一切都过的很愉快。除了10月6日那天因为被一个保险公司打电话骗我说他们要招聘一个储备干部，看中我的才能，骗我去面试，浪费了我1天的陪孩子的时间。（这个话题以后再聊，这种欺骗的行径让我后来很是愤怒）。 10月8日早晨，长假结束后的第一个工作日。我不知道哪个脑子TMD抽筋了，还想着去准时到达公司，完成工作任务交接。（可能当时幻想着与人为善，还能保持人脉链接，而且好聚好散还有机会回到公司吧）。那天出发去公司前，孩子还没起床，门还是反锁着。我当时心想，都陪孩子玩了十一长假了，也开心了，也该回学校了。敲了几下门并没有响应。我开始锤了门，大概当时想着也怕他上学迟到，自己可能也想早点到公司。没想到，被捶门的感受是极其糟糕的（大家可以在一个房间里感受一下外面捶门的感受）。孩子被激怒了，嚷嚷着，“说过不要捶门，你又捶门！”，从房间里冲出来，去厨房拿了菜刀，去砍房门和餐桌。从这以后，儿子开始了几个月的彻底摆烂，每天晚上通宵打游戏，白天睡觉，一天最多出来10分钟，然后马上跑回房间把房门锁起来。经过各种尝试，几个月后总算可以返回学校了，但是也是作业不做，上课不听的状态。这次事件对于孩子的影响，大概持续到最近，总算才是有点能恢复到孩子之前的那种机灵劲。而孩子的整个初中生涯，是在摆烂中度过的。回到说那个交接，当时我负责大概四个项目，而且有个外资大客户的新产品的接待基本上是我在帮助协调接待的比较多，双方彼此的印象应该都还不错。我被离职这事，出于TMD所谓职业操守，我至今也没给甲方客户的这群人聊到我是被内部给搞走的。当时我交接一些项目给了一个新来的销售女生，包括那个大客户的项目。大概是我的职业习惯，我交接给别人的时候都是极其详细（后来我发现，我从没发现有人会像我这种详细的掏心掏肺去分享交接项目过）。2020年10月8号之后，我还带那个女生去客户现场，跟以前沟通过的客户们认识和联络，我穿的西装笔挺人模狗样的去客

叮当

我出去走路回来我说我我受不了了。楼下听见了。外面道路上人多车多我受不了那样的环境。我应该怎么做。我想去很多地方，可是我一个人不敢。所以这些以后回想起来都是遗憾。我应该怎么做。我想去很多地方，可是我自己不敢去行动。我克服不了恐惧。我见到走路过来的人，我想绕道而走。迎面走，我觉得不自在，人家根本理都不理我。可是我非常恐惧。我想靠我自己出去走一圈。可是我一点都做不到。我是个残废。我现在要自己练习往出走。我要自己练习跑道。我需要去饭店吃一碗面。我应该多去人多的地方，我就不会害怕了。我不能天天一直呆在家里。走出去是救自己，呆在家里是害自己。没有人会一直心甘情愿的带我走。我不想依靠别人。我想趁着我能走动的时候，自己出去走一圈。楼里我出不去，我在楼梯里走。我在没有人的时候走。有人的时候我真的受不了。我想我的以后我一点希望都没有。以后没有人帮我，我这样不成器。以后应该怎么办。我应该锻炼自己去超市买东西吗。我对外面的世界很害怕。我克服不了恐惧。

嘉嘉游

发现自己很容易受别人影响，以前自己是一个节俭的人不会大花，现在受同事的影响，看到她手指甲每个月都会去弄一次款式，而且很好看，自己也开始有了就爱美的心情，我昨天也去弄了一个三百左右的美甲，现在觉得好贵觉得自己为什么选择去跟风不能坚持做自己呢？弄了也只是好看也并没有给我带来什么……. 发现这样的事情有很多比如说同事经常穿新的衣服，我可能也会选择去买一些新的衣服，可我以前衣服够穿就可以了，不需要太多，不追求美，现在也变得不像自己了，经常会买新衣服，爱美之心人皆有之，可衣服，美甲都需要钱，也不是没经济能力，而是觉得钱在更有安全感，小富靠勤俭，大手大脚我反而现在有些愧疚感了，有时候我会在想我到底想成为什么人呢，发现想只是想，那么多年没有一个实现的，包括工作，看同事在吐槽公司自己也会觉得是不是公司这方面，包括同事离职自己会有这样的心态，我要不要也离职，我就觉得我为什么会是这样的一个人，我该如何去改变自己呢？

AVEnie

开心

1.有舍有得，不要什么都想要，人生本是过客，体验就行了，尽量让自己开心和从容一些 2.每个人都有优缺点，多看别人优点我们也会变得更优秀更温暖，与人成为朋友。他人缺点只是一面镜子，有则改之无则加勉

叮当

我试了还是拒绝加我为朋友。他把我拉黑，我也把他拉黑。我还是老想去看他。我看一回要难过好久。我看了就会受刺激。我不想受刺激了。我在别人心中什么都不是。。我会因为一件事而内耗好久。我应该怎么转移注意力。以后永远不要去看他。我只要看一次就会难过一次。

你来说说自己想法吧