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从小遭受校园暴力，导致自己性格变化过大，现在长大了，精神

匿名

从小遭受校园暴力，导致自己性格变化过大，现在长大了，精神开始放松，日子也开始变化，但是就是放不下曾经的伤痛，时不时就会陷入悲伤当中，应该怎么办

17温暖

22回答

段雅坤

温暖了

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抑郁求助

评论

1年前

一个人的经历构成了他自己，正因为有这些经历你才能够强大，所有游戏的主角都需要经历事件积累经验值才能解锁更大的能力，你的抑郁你的伤心正说明你在经历这个过程，让这些情绪好好的鹏发出来，带着这些去做你改做的事，你会发现你越来越强大，这些事情再回忆起来也就释然了，因为你已经强大到再发生的时候你也能接纳和积极的面对了，祝你成功！

1年前

从能量守恒的角度来理解，能量无法凭空消失，但是可以转化。那种来自于人的欺负、伤害和嘲笑，是别人传递给你的能量，给你留下了痛苦回忆。从人那里受到的伤害，同样也能从人那里获得支持和接纳来化解。不要独自承受这份痛苦，让我们一起面对，让温暖和理解帮助你走出阴霾。

1年前

心理学的名词“哀悼”，直白一点说：认输

1年前

现在感到精神放松了，是什么让你有这样的变化呢

1年前

乐观一点，所有过往都是序章

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相关回答

你好

AVEnie

勾搭男人花男人的钱。确实我比较奢侈，我是体制内，我父母也没有太多钱。我该怎么回他。我很气愤被侮辱，被怀疑。真的很生气。

111111

我因为原生家庭的原因，长大以后有一些讨好型人格，也不会处理亲密关系，不知不觉，就已经到了28-29岁的年纪，可是连一个长期交往的女朋友也没有，很难建立亲密关系，因为之前追的女生都是长相较好，学历也不错的女性，可是就是很难成为她们选择的对象，然后想到自己年纪也比较大了，到了谈婚论嫁的年纪，就想找一个条件稍微差一点，长相一般的女生，后面追求了这个长相一般，不会打扮，看起来很实诚的女生，然后她的学历，家庭，工作也不咋好，本来以为这样的女生择偶条件应该不会太高，可是事与愿违，在我跟她的接触当中，我一直是付出的那一个，包括金钱，精力，认知价值(因为我看过很多书，可以给她很多好的建议)，但是在接触的过程中，我发现她对我并不上心，有一次我要去危险的地方，甚至是有可能危及到我的生命，她也只是感慨了一句"好可怕"，有一次我生病了，她也只是调侃了一两句，在跟她接触的这几年里面，我很明显的感觉到，她对我甚至连一个普通朋友的上心都没有，说一直把我当成大哥哥一样的对待，要身份没身份，要情绪价值没有情绪价值，只是希望她能够给我甚至作为一个普通朋友的关心也没有，可是她却愿意为了她的前任跑去他前任所在的城市！我一直觉得条件不好的女生比较容易追到，对配偶的要求也不高，但是好像事实却不是如此？！为什么呢？！ ps她的家庭里面父亲有冷暴力的行为

Master

假如我不能在1点前睡着，就会睡不着，我觉得剩下那几个小时是睡不着，睡了也没用，睡醒照样困，没精神，不睡也是一样，还不如不睡

好了，又快4点了

白桃乌龙

本人女，20岁。最近回忆起了之前发生的事，当时没有特别的感受，现在觉得很苦恼。三年前，经过爸爸的房间，听到他“自我安慰”，并情不自禁地说出了“爸爸都交给你”这样的话。我感到很难受很尴尬，我爸爸对我很好，为我们家付出了很多。并且从来没有对我有什么不恰当的身体接触。不是单亲，家庭和睦。求助大家，怎么改善我现在的心理状态。（刚刚那条被删了，什么回复都没看到。我没有搞黄色博眼球，只是想让我的情绪有个宣泄的出口，这种事我也没办法和我朋友说，过几天我会删的）

退役熬夜选手

刚分手半月左右。前男友送我回郑州，告诉路上出了事故，就先住我家，等车修好。等的过程中疫情来了，现在是不小心睡觉的时候有肢体接触他都会可以避开。这么厌烦我了吗在一起的时候照顾我比较多也舍得花钱。花时间但是我比他大九岁，她身边朋友不支持，他也动摇了。

你来说说自己想法吧