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与你相伴成长

需要开导

匿名

需要开导

10温暖

16回答

邢然菊

温暖了

评论

5个月前

15"

5个月前

可以试试呼吸放松，或者可以试试自我催眠

5个月前

可以聊聊

5个月前

或许可以试着问问自己：这些思绪是否在提醒你，有些重要的事需要被倾听和安放？

5个月前

现在好点了吗？昨晚睡着了吗？

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相关回答

明空

走出执迷的三个步骤：第一步，矫正自己的想法，改变自己，而不是改变他人；第二步，记录日志，打破自己的执迷系统。需要记录的内容有三点，想法、感受和行为。通过记录把三者区别开来，再控制自己的行为，让行为脱离想法和感受的干扰。最后，关于如何改变行为，作者提到了四个技巧：第一，给你的行为贴上标签；第二，重新找回自己的兴趣；第三，避开执迷行为的引爆器；第四，给自己一个的时间限定，更有计划地走出不良状态。

叮当

肺结节需要拍胸片吗，需要怎么治疗，怎么调理。如果不治疗，不检查，肺结节会不会长大。会不会变成癌症。

叮当

我想放弃工作了，我坚持不下去了。我融入不了，她们都敢说话。我不敢说话。我克服不了恐惧。

雅雅

为什么有的人在我低谷期间，提供了很重要的帮助，在我渐渐开始相信，信任他的时候就突然不声不响地远离？还对我说我是特别的，我听了很高兴，结果没几天就不再和我接触？我不知道这么做有什么意思？我反正不会轻易说出一个人是特别的，如果真的是特别的，又怎么会不顾及这个人的感受，一声不响地就不再联系？不觉得这么做很残忍吗？

叮当

吃个饭，他非得在外面大声喊吃饭了，我说不用你喊吃饭。他还不愿意了。他大声喊吃饭两遍。我生气。爱吃不吃，不用你喊，是我不会沟通。是我不会来事。是我做错了。我不想也气。我和谁都相处不来。我应该怎么和别人沟通相处。我也想和别人好好相处。可是我相处不来。我应该怎么学会和别人好好沟通相处。

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你来说说自己想法吧