情说App

与你相伴成长

吃饭时用心品尝一食一饭不玩手机不刷视频睡觉时好好睡觉

曹永利

吃饭时用心品尝一食一饭不玩手机不刷视频睡觉时好好睡觉不东想西想胡思乱想做咨询时专注于当下的来访者仔细聆听用心共情正向引导去感受春天的风夏天的雨秋天的太阳冬天的雪感受每一刻呼吸里宁静的气息～

2温暖

0回答

白雪峰

温暖了

#

个人成长

相关回答

梁芳

有些时候一个人的状态变好，恰恰就发生在他不再逼迫自己变好的时候，发生在他推开外界一切评判标准，觉得自己活着就好的时候

李娟丽

在这样的图书馆里看书不知道会不会是一种美妙的享受。

刘颖

和月月已经工作了两个月，这一次是她临时加的咨询。她坐下后就掩面而泣，她说男友收拾东西走了，这一次他再也不会回来了。她喘着粗气说的很快，好像一下子要把发生的事情“倒”在我面前，让我知道发生了什么。月月把男友新买的手机摔坏了，男友说他再也不想忍她了。月月说，我给他所有的朋友打了一遍电话，告诉他们男友是骗子，骗财骗色。我知道我说的都不是真的，但我已经没有办法挽回了，我想我是疯了，你说我是不是疯了？我立刻告诉她，月月你没有疯，事实上他和前女友的藕断丝连对你是有伤害的，这是你能想到的还击他的唯一方式，尽管你害怕极了。在这个紧急咨询的小片段里，来访最关心的就是她是不是疯掉了？所以一定要先告诉她，她没有疯。去稳定她的情绪，并对她相应的情感进行命名。

郭玫

父母去责怪、打骂孩子，便滋生了他们的自卑和拘谨；父母去包揽、替代孩子，便导致了他们的漠视和自私；而父母去示范和教导，让孩子试着自己去承担，才能培养他们的责任心和面对错误的勇气。早安，朋友！

周琼

每天我们都会遇到这样或那样的、好的或不好的、开心或头疼的种种事情，日复一日，我们就会被这些事情所吞噬，要么变得麻木，要么变得抱怨焦躁不安…… 当然，也有可能变得自信淡定、从容不迫、美不可言…… 那么，这就自然离不开自我反省！稻盛和夫说，‘我非常想告诉大家，不管是幸福的人生，幸福的企业经营，还是我们身处的环境，都是我们的内心所营造出来的。’ 大家想想是这样吗？当你总是这样倾诉，‘我总是很倒霉……’‘我总是碰到渣男（或渣女）……’‘我遇到的老板总是……’等等，那说明你总是在‘总是’里打转，从未走出来，为什么呢？那是因为你经历的事，从未让你成长！或者更残酷的回复你，‘你在说什么呢？这不正是你对别人做的事吗？’ 因此，我们只有通过持续不断地反省自己，将反省当做一种习惯，并且随时改正，才能不断向上成长，成为一个人格完善的人！您觉得是这样么？如果你觉察到自己不断在一个怪圈里打转，欢迎呼我哦！

黄芳

中国式家庭中，父母和亲戚，是普遍缺乏界限感的一群人。婚姻中不懂得拒绝，将为你的婚姻埋下隐患。你左右为难，被动接受，既无法经营好婚姻，也无法处理好亲情关系。婚姻是两个人的事，对于旁人的干涉，树立自己的态度，勇敢地说“不”，才能保全小家的幸福。

你来说说自己想法吧