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拿破仑曾说：“人的缺点就如同花园里的杂草，不需要培植照样

王新宇

拿破仑曾说：“人的缺点就如同花园里的杂草，不需要培植照样生长，如果不及时清除，它们很快就会占领整座花园。”

0温暖

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张凤琴

温尼克特（Winnicott）认为，当一个人自己没有拥有过某种感受时，他也没办法接收到来自他人的相应的感受。白话的说就是，你感受不到被爱，本质是因为你不具备爱人的能力。没能够发展爱的能力与幼年的经验有关，当母亲无法处理自身情绪时，带给孩童的爱的感受常是混乱中带着攻击与伤害，难以区辨的一团爱恨交织的爱。在这样的环境下成长，对爱与被爱都可能产生恐惧与困惑，既不敢放松体会身边的爱，也没有机会发展出爱别人的能力。具有自恋人格倾向和妄想人格倾向者，爱人的能力也都比一般人较低，较不容易感受到爱。生长在养育者情感缺失的家庭，孩童欠缺安全感，内心空虚孤寂。成长后表面上看起来正常，但内心的空虚未曾消失，如果交往的对象无法给予足够的情感，孤独感就会延续，感受不到爱。在生活各方面，工作、婚姻、养育小孩⋯⋯也仍无时无刻不感到孤单寂寞。

郑洁

今日心理学知识：人与人之间的沟通70%是情绪， 30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深……

刘颖

两个离异的中年女性，一个走出了离异的阴影，重新开始了另一段婚姻，而另一个就把自己陷入了过去的阴影里出不来。所以我们很容易就看到两个女性的心理空间，一个是把过去的坏消化掉了，她的心很大，过去的那一些创伤不足以影响到她，而且她的心像一个处理器，可以把那些创伤进行再加工，把创伤的那个部分变成自我成长，比如我没有办法和这个人幸福的生活在一起，是我的选择还是我们的生活方式存在问题，这样我们就可以更好的更清楚的看清楚我们自己，看到我们的心理空间能够容纳什么，不能容纳什么，什么是适合我们自己的，这样我们就得到成长了，就把过去的创伤废物利用了。另一个还在和过去的那个坏在纠缠，她受到的伤害就像绳子一样，死死的把她捆住了，让她动弹不得，他只能悲伤、流泪，一遍一遍在新的一天体验旧的痛苦，让那些发霉的往事不断在自己新的生活里重复、滋生。有时候那些痛苦可能真的是太沉重了，或者她已经长到了你的心里，长到了你的肉里，可能你自己真的用自己的力气难以去挣脱，那么你可以找人帮你，帮你去摆脱那些痛苦。此时情绪此时天，无事小神仙，不牵绊我们都是小神仙；醒来明月，醉后清风，简单的快乐就这么容易。所以心大的人每天都在捡便宜快乐的生活，心窄的呢，就看不到这个便宜，所以你要从遮挡你的痛苦里面放眼世界，就看到这个便宜了。

朱文辉

对✓——不亲密亲密——不对× 适用各种关系

马金萍

美国心理医生罗杰·吉德曾说：“父母的关注，是孩子成长过程中最重要的营养。”

王胜

情感勒索者常见的四个面孔，经常利用三种情绪，还有常采用四个手段。今天就分享一下常见的四个面孔之一的施暴者。虽然施暴者不是最普遍的，但是最容易识别的。他们会明确讲出要求，如果不能被满足，就要对方承担后果。他们的表达充满挑衅意味——“别离开我，不然我会……”。当他们受到阻挠时，都会把怒火直接发泄到对方身上，似乎任何的拒绝都会引起他们的愤怒。在他们的理念里，就是“要么忍，要么滚”，决不允许别人忤逆自己的意愿。根据施暴者愤怒的表达方式，把他们分为两类：积极施暴者，他们的愤怒具有攻击性，威胁是直接的。而消极施暴者通过冷暴力，生闷气来让对方感受自己的愤怒。如果我们不服从，他们就会威胁我们，让我们的生活变得糟糕。虽然施暴者大部分情况下也是随口说说，气过就算了，但是由于这些后果的严重性，会让我们活在恐惧中，特别是天性敏感的人，或者处在心理脆弱的孩童时代。与施暴者打交道会让我们左右为难。如果拒绝并坚持自己，就会被施暴者报复；如果妥协或者让步，就会让自己怒火中烧。被笼罩在压抑和紧张的氛围里，自己没有胆量反击就会更愤恨不已。我们似乎可以理解：为什么在一些长期家暴环境导致的暴力案件中，弱势的一方最终在极度恐惧和愤怒里爆发，奋力反击，让施暴者致伤或身亡。父母如果是孩童时代的是施暴者，会对一生产生深远影响。即便是离家很久之后，父母仍然对孩子有控制欲，他们会要求孩子如何恋爱？与什么人结婚？如何抚养子女？住在哪里？怎么生活？这些都应该遵照父母的想法。很多人在成长的道路上与父母的爱恨纠结，都跟施暴的父母相关。在这个过程中自己一边表面上逢迎讨好，一边私下里痛苦纠结。如果说积极型施暴者让我们痛苦，那么消极型施暴者在痛苦之外，更让人压抑到窒息。这类人冰冷的沉默让人无法忍受。我们越是让他们说哪里错了，他们越是沉默不语。“说话呀，我求求你”，“吼我呀。只要你说话，你愿意怎么样都行。”——我们屈服于对方的沉默。陷入双重关系很可能会让我们成为施暴者的目标。比如，既是老板又是情人，既是好友又是生意伙伴——关系越亲密，就越容易出现危险。我们都不愿意离开，跟我们有着长期关系，深切关联的人。如果他们是施暴者，我们往往避免发生冲突。我们宁愿相信惩罚我们的人，让自己的洞察力被所蒙蔽，仿佛跌入了黑洞。施暴者既不会顾及我们的感受，也不会反省自己的行为。他们真的以为自己所做的都是对的，他们的要求都正确。

你来说说自己想法吧