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难得的国庆大假你出游了吗?放松情绪的好时光。
周春丽
难得的国庆大假你出游了吗?放松情绪的好时光。
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人际关系
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刘淑珍
亚里士多德-“任何人都会生气,这没什么难的.但是适时适所,适当的方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难了.”
马克.吐温有一次去法国旅行,拜会法国名人波盖.波盖喜欢挖苦人.波盖:“美国人没事时喜欢怀念祖宗,可是一想到祖父这一代,就不能不打住了.”
马克.吐温笑着说:“法国人没事的时候,总想弄清他们的父亲是谁,却很难弄清楚.”
波恩嘲笑美国历史短,马克.吐温取笑法国人的多情乃至滥情.
面对他人的嘲弄挖苦时,暴跳如雷是最不明智的反应,自己生闷气也不是好办法.
这时候要冷静,用有风度的方式,做出最恰当的方式.或者说,你可以生气,但不能让怒气掌控你,把怒气送回它的源头,让对方因为无趣而闭嘴-冷静应对,反唇相讥!
白雪峰
深夜11点,我接待了一对结婚8年的夫妻,妻子情绪崩溃:"每次看到牙膏腰上的凹痕,就像看见我们的婚姻在塌陷"。原来他们曾因此爆发32次争吵,甚至闹过离婚登记。 干预过程揭秘 ① 创伤扫描:丈夫童年经历物资匮乏,认为"挤多少用多少"才是安全;妻子成长于军人家庭,把"秩序感"等同于被爱 ② 非暴力沟通实验: 观察:"亲爱的,这周我三次看到牙膏中间凹陷"(代替"你永远乱挤") 感受:"我有点心疼,像看到精心拼的乐高被推倒"(激活共情脑区) 需要:"我特别珍惜共同建立的生活秩序"(揭示核心诉求) 请求:"明天开始我们从尾巴挤,就像守护爱情DNA好吗?"(注入仪式感) 奇迹发生 第5天,丈夫默默在洗漱台放了支专属牙膏;第17天,他带着补充装回家:"这支你保管,我的随挤随补"——牙膏从此成为他们的「爱情体温计」。 你的关系改造方案 独创「微习惯改造法」已助163对伴侣: 7天掌握"冲突翻译术" 21天建立"情感安全网" 90天重塑亲密条件反射 限时福利 留言"修复"获取: 1️⃣ 《亲密关系痛点自查表》 2️⃣ 定制版"家庭秩序公约"模板 改变正在发生 上周回访时,妻子笑说:"现在看见他挤歪的牙膏,竟觉得像我们的专属摩斯密码"。真正的治愈,从来不是消灭差异,而是让差异成为连结彼此的星轨。
黄丽
你生命中所发生的一切,都是你吸引来的。 如果你回顾自己的生命,并把焦点放在过去的困境,只会为现在的自己带来更多的困境。
王红丽
每个人的心理能量都是一定的,情绪本身会占据巨大的心理能量,而如果在有情绪的同时又要去压抑这种情绪不得释放,这种压抑本身也会耗费巨大的心理能量,因此,人在强烈压抑情绪的状态下是很难自省、思考进而解决问题的。
孔德雪
家庭成长中,家人真诚互相高评价,说对方的好处和优点。家庭成员的关系就会非常和睦、互相爱戴、处处融洽,幸福美好自然到来。
王慧娜
《道德经·第五章》中讲:“多言数穷,不如守中。” 项羽在火烧阿房宫后,就下令军队立刻返回江东,当时项羽手下有一个谋士面见项羽,说到:“楚王,关中乃当下战略重地。切不可轻易离去!”哪知此时的楚王听不进去谋士的建议。而谋士看到项羽没有采纳自己的建议,心生不悦。 一次,谋士在与他人闲聊之时,说到:“楚国人就像是穿了衣服的猴子一样,有点高兴的事就喜欢到处去炫耀。”哪知这话最后传到了项羽的耳中,项羽听到后大怒,立即下令处死了那名谋士。 有人的地方,就有是非。生活中,很多的矛盾都是因为搬弄是非导致的。那些喜欢说搬弄是非的人,内心中充满了诋毁和妒忌,捕风捉影的去揣测别人的想法,肆意妄为的给别人扣帽子。 要知道:你所说的是非之词,总有一天会被添油加醋的传到当事人耳中。到最后,不仅会给他人带来麻烦,也常常会让自己陷入两难的境地。 说人是非者,损人不利己。不言人非,不仅是为人处世最根本的修养,也是一种人生的智慧。
你来说说自己想法吧