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痛苦来自于对当下的批判不能心平气和的接受当下便是制造痛

那晓旭

痛苦来自于对当下的批判不能心平气和的接受当下便是制造痛苦的根源

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相关回答

胡斌

每个情绪背后，都有一个为满足的心理需求。当我们看到别人拥有我们渴望的东西时，嫉妒便会升起。它反映我们内心对自我肯定和成就感的需求。方法：明白一个道理，每个人都是独一无二的，每个人也都是不可取代的，每个人也都有自己的优点和缺点。与其羡慕他人，不如专注自己的成长和特长。设置属于自己的合理的目标，并坚持努力取得进步。可，用正面的眼光看待他人的优点和成功，把它当做激励自己前进向上的动力。

时峰

不管幸与不幸，都不要为自己的人生设限，以免阻挡了生命的阳光。早安！开始美好的一天！

薛昭霞

1.男主阳，女主阴，强是阳，弱是阴，夫妻间沟通要学会示弱，要保持阴阳平衡，不要阴阳异位。今后我要努力践行大丈夫能屈能伸，小女子温柔如水，学会示弱。 2.五分钟之内一定要找到一个人的优点像张老师一样赞美别人，发现别人优点。 3.yes…but的表达方式不可取，要学会使用yes…but…but句式，反转再反转到与沟通者一致的方向达成共识，学会共赢。或者学会绿灯思维，直接使用yes…and的表达句式。 4.打断别人说话需要技巧和艺术，要不断的实践和复盘。 5.如果别人说不，是有原因的，需要深究说不后面感受和需要。 6.试着了解别人沉默背后的感受和需要。 7.学会倾听别人，不对别人评头论足，不为别人担惊受怕，学会信任他人，每个人都是自己生命的专家，只要耐心倾听看起来无法解决的事情就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。

王晓波

从心理学上来说，孩子从两到三岁开始就有强烈的“我要自己做”的欲望，这时候他们会逐渐完成与父母的“心理分离”。这就意味着孩子有了自我意识，开始能够对自己的行为负责，也能控制自己的行为。这时候成全孩子最好的方式就是“放手”。但是，很多父母总是在为孩子提出人生建议，永远在帮孩子解决困难。正是因为有很多“永远为孩子考虑”的父母，切断孩子的“求知欲”，让孩子在脱离父母之后，毫无自主能力。——暖心

郑洁

看见即遇见遇见即转念转念即轮回断裂轮回断裂即重生

石岩

“正念”的九个态度——初心、耐心、放下、非用力追求、信任、接纳、不评判、感恩、慷慨通过一周对正念干预的练习，明显感受在读书的时候专注度提升，偶尔会有走神，但是觉察后会很快回到读书环节，真的很神奇

你来说说自己想法吧