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忙碌了一周,终于休息了。外面雨声淅淅沥沥时大时小,睡到自
穆华
忙碌了一周,终于休息了。外面雨声淅淅沥沥时大时小,睡到自然醒而不是被闹铃叫醒,感觉真好! 沏一杯玫瑰花茶,到处看了一半的网络小说接着看,时间仿佛被定格,感觉有一点点的幸福。 也许是久违的朋友一份礼物;也许是孩子的一声问候;也许是爱人的一次约会;也许是攒够钱的一次旅游;也许是完成一次高难度的咨询。 有时候就是这样,每次微小的满足,感受到小小的幸福,日积月累,我们也许就走了幸福的能力。
0温暖
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潘娇
你要变得完整,就必须先成为你自己
马汝海
坚持锻炼是所有成功的开始
杨宝英
晕轮效应是指在人际知觉中所形成的以点概面或者以偏概全的主观印象。人在交往当中,对方的某个特别突出的特点品质,就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。在恋爱初期,我们会认为对方的一切都是完美的,把对方当成自己的理想伴侣,从而很难看到对方的缺点,甚至会一厢情愿的认为对方是好的,做的事是对的,纵然有人替你指出对方的缺点,你可能也不会相信。恋爱当中经常会出现晕轮效应,如果你对此有觉察,就会很客观的去判断第一印象,然后给自己一个期限,慢慢的去了解对方,你也可以多听听家人或朋友的意义,这样才能更加全面的了解一个人。
赵莎莎
我们今天就来了解一下什么是爱,怎么才能够感受到爱。 我们每个人每天都被两种感觉操纵,一种叫作爱,一种叫作恐惧。二者必居其一,你今天如果不生活在爱当中,你就很有可能生活在恐惧当中。比如说你做一份工作,你可以选择用爱的方式去做一份工作,这时候你体会到的是喜悦,是奉献,是快乐,你也可以用恐惧的方式做一份工作,你体会到的是KPI指标、要罚款或者完成不了会很没面子。我们就是被这两种东西控制的。
白雪峰
太多来访都在经历一个相同的课题:用自己一生在疗愈幼年成长中父母给留下的伤痛。 过分操心就是一种我执,是不信自己,不信孩子。你不是他的设计者,你只是他的渡船人。 当他摇摇晃晃学步时,你总是伸手去扶;当他第一次面对选择,你急着替他决定。你以为这是爱,实则是以爱为名的控制。孩子在你密不透风的关心里,失去了试错的勇气,也失去了独立成长的空间。 真正的爱,是敢于放手。让他自己去体验,去跌倒,去爬起。 别让你的恐惧,成为他飞翔的阻力。 当他能独立航行时,你就要学会收浆。别等到孩子用一生去治愈那个被你“精心”设计的童年。 最终的修行是放过孩子,也是放过自己。解开你心中的绳索,也还给孩子一片自由的天空。只有真正放下,你才能明白——只有真正放下内心的捆绑,你才能体会到什么才是真正的爱。
翟桦
你有没有这样的疑惑,就是明明没有熬夜,没干体力活,饮食也小心翼翼的,可老是气血不足,而且补啥都不管用? 根本的原因在于,你的每一次焦虑、情绪起伏、心念波动都在极大的消耗着你的气血,中医上讲就是劳心太过。 思伤脾,脾虚无法运化吸收吃进来的食物,不能很好的生成气血。 心藏神,心神不宁就会暗耗心血,心血不足就难以安眠,睡不好又会进一步消耗气血,形成恶性循环。 所以,学会合理释放而不是压抑情绪是养生最重要的事情。
你来说说自己想法吧