有可能会因为一句话或者一件小事特别暴躁，突然不理别人，转

你描述得像不像个小孩子？这就叫回到了小孩状态。及时提醒自己现在是大人了，让理智回来。另外就是处理小时候的创伤，之后可能就会好很多。这个可能需要咨询师的帮助。

需要磨炼性情

之前也是这样，或者激起了你什么情绪？

这个人似乎更习惯于用行动来做回应，而不是用语言来表达。明明可以用一句话就解决的问题，他却偏偏选择直接走开或者摔东西这样的方式，这反映出他的心智模式可能还不够成熟和高级。也可能过去曾经遭到长期的忽略和冷落，也就是说经常跟他互动的那个人，好好说话是无法沟通的，逼着他不得不形成用行动来做回应的行为习惯。实际上在重要他人这形成的行为习惯，对社会上大多数人而言是行不通的。