就是老不想让自己好过，一定要让自己很糟糕，很倒霉才算，甚

如果你过得好了会发生什么呢？你希望现在的这种痛苦被谁看见呢？

这是你熟悉的模式，或者说真的想好改变了吗？

不知道你这种不配得感和低价值感是从哪里而来，也许是原生家庭和成长经历给你带来的影响，也许去自己观念的偏颇，才会使自己有了这样的想法，如果方便的话，我们可以详细交流一下。

探讨内在的世界，会找到答案

不想让自己好过的想法是从什么时候开始的呢？找个匹配的咨询师聊聊吧。同时，每天多运动，多接触大自然，多晒太阳，心情会得到改观。