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与你相伴成长

今天早晨一出门，冷空气就给了我一个大大的“拥抱”，冻得我

陈方媛

今天早晨一出门，冷空气就给了我一个大大的“拥抱”，冻得我直打哆嗦。降温的日子，最适合窝在温暖的角落，和朋友畅聊啦。我已经泡好了热茶，就等你来，让我们一起在这清冷的早晨，用话语编织温暖，你准备好来找我了吗？

1温暖

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尤四海

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

王金荣

长时间独处，或者长时间待在家里，会出现一些社恐问题，或者语言功能等不同程度的退化，这是很正常的情况，就像疫情期间，大家不得已要居家2月，很多人都会出现此类状况。那么，即使我们遇到类似状况也不要过度担心，因为这样的情况只是阶段性状态，在生活的逐渐复苏，慢慢回归到过往的生活状态中，那么，这种问题就会慢慢自愈了。

刘淑珍

拉黑、摆烂、生闷气，你很可能是在隐形攻击.

你会用这些方式表达愤怒吗？

1.经常生闷气.2.很生气的时候，会用拉黑、绝交表达愤怒.3.不会拒绝，但会用拖延、摆烂表达不满.4.怕正面冲突，回避不见.5.有时说话会阴阳怪气.

隐形攻击：借助拖延、回避，故意激怒和暗中报复等表面上温和无害的方式，表达隐藏的愤怒和不满.

隐形攻击，很多时候是无意识的.无论是攻击者，还是被攻击者，身处其中却很难觉察到发生了什么，只会觉得莫名的“不舒服”.

而这种不易觉察的不舒服，可能在慢慢伤害你们的关系.

那晓旭

首因效应也叫第一印象效益，指在人际交往中第一印象对以后的交往会有很大的影响，就是平常我们所说的“先入为主”。但是第一印象固然重要，却不一定能够让我们去准确的判断一个人，大家应该都有听过一个衣着扑素的老人其实是个成功的企业家的故事。而且大多数人都是感性而敏感的，一旦察觉别人对他的负面情绪，就很难再友好的交往下去了。所以大家在以后的交往中，切记不要以貌取人，在你没有全方位了解过这个人之前，不要妄下定论，保持中立态度就好。当然，我们也可以运用首因效应，让别人对我们留下很好的第一印象，从此促进之后的交往、合作。

张旭

前两天一个朋友说，她曾经也想做心理咨询师。因为她很善于倾听和共情，朋友都喜欢找她诉说心事，也能得到她的建议。不过渐渐地她发现，自己只是在情绪状态比较好的时候才能帮助朋友，而自己内心的情绪压力，又该向谁倾诉呢？从上面这段话可以引申出，我认为是职业心理咨询和朋友间的倾诉的两个最大的差别。第一个就是，朋友间的倾诉往往不带很强的目的性，朋友来找你倾诉，只是想把心中的积郁发泄出来，得到你的支持和关注。而心理咨询实践中，虽然也有不少是以倾诉为主的，但更多的来访者的诉求是解决情绪或者行为上的问题。来访者是付了钱的，需要看到效果。如果咨询师只会倾听、提问、共情，却没有解决问题的技术，来访者绝对不会像对待朋友那样，对咨询师说“你能这样听我说，我已经很感谢你了”，而是愤怒地要求退钱。心理咨询和朋友间的倾诉的第二个差别是，朋友间的倾诉是双向的，你可以跟我讲你的故事，我也会跟你讲我的故事。情绪在相互交流中得到释放。而心理咨询是单向的，咨询师绝对不能把自己的情绪问题传导给来访者。咨询师督导的作用就在于此。很多人觉得心理咨询费用太高，却不了解咨询师还要花费时间和金钱，与督导师一起化解掉接收到的负面情绪。如果我们用扔垃圾来类比，您把垃圾扔到垃圾桶和回收站之后，政府和企业还要花费大量的成本来处理这些垃圾，对吧？

陶莎

人说有人的地方就有江湖没错，有人的地方就有竞争父母子女间有竞争兄弟姐妹间有竞争在校学习间有竞争进去职场更有竞争面对竞争，有输有赢输有所获，赢有所得塞庸失马，输赢自安

肖洁

当你满脑子问题时，你问问自己：如果问题永远无法被解决，可是日子还要过下去，有没有什么办法让日子更好过一点呢？

你来说说自己想法吧