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我一个来访者最近总跟我说“我完蛋了”“我把事情搞砸了”“
雷小兰
我一个来访者最近总跟我说“我完蛋了”“我把事情搞砸了”“我这辈子毁了”…… 我一直通过各种方式想告诉他:“现在”永远都是开始的最好时机。 “摩西奶奶”76岁开始学画、80岁举办个人展;王德顺79岁走上T台;褚时健74岁开始创业种橙子…… 现在的不理想。源于过去种下的因。只要当下开始播种,未来一定会收获相应的果。这是规律,要坚信,现在永远是开始的最好时机。
1温暖
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尤四海
温暖了
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一切都是对自己的照见
朱丽娜
为什么总怀疑同事在背后说你坏话? 为什么自己拖延却抱怨团队效率低? 为什么越怕伴侣出轨,越能找到‘证据’? 为什么常嗤笑某人“虚伪得要命”,却无视自己习惯性奉承客户?…… 这些自我验证的幻觉,是你的潜意识启动了“投射”——一场“我是受害者”的心理游戏。 投射,是一种无意识的心理防御机制,个体把自己难以接受的欲望、情感或特质归咎于他人或外部环境,以减轻内在冲突或焦虑。 简言之:“你厌恶的他人,往往是你不敢直视的自己。”
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“自信,就是我允许自己被否定;开朗,就是我允许自己被拒绝” 这不代表我不好,我即使被他人这样对待,即使被万人唾弃,我依然看得清这个事实:我可以拿回自己的标准,来欣赏我自己!
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解决问题在于抽象思维
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在一段关系中,如果一方特别强势,任何事情都必须听自己的。伴侣的意愿,得不到尊重。当伴侣有自主的想法,就会百般挑剔,那么这样的关系注定不会和谐,也很难长久。这样日复一日的小矛盾,小伤害,对关系的危害很大,经常为鸡毛蒜皮的小事吵架,不断升级的口舌之争,常常是分手的罪魁祸首之一。爱不是控制,更不是绑架,所有以爱为名的控制都是自私。
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人的“相信”在何处,人就存在于何处.人相信得越深刻,人的存在也就越强劲和坚固.人若是什么都不信,自己的存在就是虚无.
淡定,就是在内心预留一定程度的空旷感,无论遇见怎样的惊喜或是苦涩都无法将其填满.
宠辱不惊,就是早被宠过、辱过,所以见怪不怪.——半山文集
你来说说自己想法吧