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我一个来访者最近总跟我说“我完蛋了”“我把事情搞砸了”“
雷小兰
我一个来访者最近总跟我说“我完蛋了”“我把事情搞砸了”“我这辈子毁了”…… 我一直通过各种方式想告诉他:“现在”永远都是开始的最好时机。 “摩西奶奶”76岁开始学画、80岁举办个人展;王德顺79岁走上T台;褚时健74岁开始创业种橙子…… 现在的不理想。源于过去种下的因。只要当下开始播种,未来一定会收获相应的果。这是规律,要坚信,现在永远是开始的最好时机。
1温暖
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尤四海
温暖了
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蒋蓉
四、关键心态:不追求“绝对安全”,但求“共同面对” 没有人能100%保证对方不犯错,但可以通过经营,让他知道“犯错的代价”和“珍惜的理由”。如果真的出现小波动(比如和异性走得近),别急着指责,先问自己:“我们最近的关系是不是出了什么问题?” 再坦诚和他聊:“我注意到你和XX走得有点近,心里不太舒服,是我们之间有什么让你觉得没被满足的吗?” 婚姻的“守”,从来不是把对方捆住,而是让他自己愿意“留下来”——因为这里有他需要的温暖、尊重和归属感,比外面的新鲜感更踏实。
李娟丽
我们并不是随机地选择了彼此,我们只和那些已经存在于自身潜意识中的人相遇。 ——弗洛伊德
赵莎莎
如果生命中某件事让你开心,那你就尽管去做,不要管别人说什么。
胡星星
我们需要的不仅仅是一个异性,而是一个可以沟通的灵魂,有着相同的爱憎、眼界,和格局,还有其他人不能给予的,安宁
潘娇
付出型人,其实需要的只是你的认同和夸奖
戴蓉艳
咨询过程中,来访者说到自己的焦虑、抑郁、内耗,伴随着身体普遍出现的:失眠。 失眠带来的身体伤害每个人都不一样,比如有的人脾胃不好、有的人心脏不好、有的人妇科不好等,身体平衡被打破,出现失衡,亚健康状态随之而来。 身体不舒服,心情也不太会舒服,身心彼此照应,互为因果。 无论是一次咨询还是报了10次的来访者,通话结束都会说:舒服多了,好多了。 Ta们看见自己心情不那么难过、焦虑、痛苦了,我看见ta们不仅仅是情绪,是身体也在变化,甚至是思维、视角。我做的是心理咨询,更是生命的点燃和照见,归位。身体的自我修复远远超过我们大脑的认知。 祝福我的来访者们都活出生命本有的光芒,这段路,我陪着你一起。
你来说说自己想法吧