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我怕人，我不敢自己走出家门。我怕她们的目光。我有心理疾病
匿名
我怕人，我不敢自己走出家门。我怕她们的目光。我有心理疾病。我以后怎么活，我是不是不能天天在家呆着。越在家呆着越傻。我不想作祸。我作祸，得到的都是痛苦。我不要用作祸，吸引别人的注意力。心理怎么才能健康起来。我和谁都沟通不了。我也不想说那些气话。我控制不住自己。
8温暖
14回答
梁静璋
温暖了
评论
咨询师
郭清莲
1年前
你多大了？
是发生什么事让你开始害怕到呆在家里？
我感受到你是很想走出这个困境啊，做过什么走出困境的梦吗？我希望你做个好梦并逐渐付诸行动让梦想成真！
咨询师
翟桦
1年前
感受到你是那么无助，那么痛苦，内在有很大的恐惧。很希望能帮助你，你愿意的话咱们可以聊聊。
咨询师
王有涛
1年前
放下控制，深呼吸，告诉自己我不是主人，问问潜意识需要什么，找到合理合法的途径去帮他实现。
咨询师
王谦
1年前
44"
咨询师
石广朋
1年前
你控制不住自己，大概率是因为你想过分控制自己，按照自己想象的方式生活，但又感觉自己能力支撑不起来，所以你的情绪和内耗在一轮一轮的循环中叠加
表面上在乎别人的眼光，其实你是接受不了那些真实的自己，尽管知道对自己有好处，但也一定有坏处，而且后者要大于前者，而且有些东西是不能随便跟别人说
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