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我总是在为了已经发生的事情纠结。反复内耗。反复痛苦。事情

匿名
我总是在为了已经发生的事情纠结。反复内耗。反复痛苦。事情已经发生了,已经改变不了。不要纠结,不要墨迹。我心态不好。我的痛苦只有我自己知道。我应该下次避免同样的事情再次发生。我要吸取教训。

15温暖
17回答
梁静璋
温暖了
评论
我们都会对已经发生的事情进行复盘反思,这是通过总结分析进行经验积累的过程,我们需要调整的是如何对事情的反思过程,如何看待事件对我们的影响 希望能够有咨询师帮助你恰当的梳理思考的脉络,搭建更具适应性的,因为所以的判断系统

17"
这是一个成人最负责任的态度了!加油!

你的应该是造成你纠结的根源。

这不是意识层面告诉自己就可以避免的事,你的身体和心理层面都不支持。身体层面,脾虚心血亏虚都会让你多思多虑,纠结内耗;心理层面,过去发生的事情让你内在有很大的不够好,不重要,很挫败等等类似的感受,这些感受被你压抑在心里,一旦遇到事情就容易被勾起。所以,你在意识上想下次一定吸取教训,不再这样纠结内耗了,可你会发现根本做不到。

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相关回答
单身的苦
每个人都有自己的感情世界,有时候会遇到让自己喜欢上的人,但是感情就像一面双刃剑,它可以让我们感到如沐春风,也可以让我们买一份受伤,伤口愈合的时间往往比爱情的开始时间更长。 有的时候,感情的纠葛让我们感到心累,让我们感到很疲惫。我们会在心里面问自己几个问题,这段感情还有没有继续下去的必要?还有没有得到对方的爱护和回应?还有没有信任和尊重?还有没有彼此依赖和默契?如果以上的问题都得到了自己的否定答案,那么不如就尽早放手。 有人说,放手不一定是失败,有时候放手是一种勇气,是让自己幸福的一种选择。很多人在感情中都会经历过痛苦,但是我们不能因为爱而去失去了自我,不能让自己沉迷于感情中而忘了原本的生活。如果我们让自己陷入深度的情感,那么当真正的分手来临的时候我们会更加的痛苦。 所以,当我们感到心累的时候,就不要怕放手,其实放手也是一种选择,是告诉自己不适合,给自己一个属于自己的新的开始。放手之后,我们还是可以继续追求属于自己的幸福,或许在这样的过程中我们会找到一个更适合的人。 最后想说,感情累了,就放手吧,让自己得到心灵的宽慰。放手之后,虽然会有一点难过,但是我们可以重新找回自己,找寻自己的生活,多关注一下自己的内心,对自己好一点,就一定能过上幸福快乐的生活。

你来说说自己想法吧