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童年快乐程度高,成年以后会更积极主动,自信、乐观,能够面
王有涛
童年快乐程度高,成年以后会更积极主动,自信、乐观,能够面对生活中的各种挑战。 有能力建立良好的人际关系,学会与人相处、沟通和合作,对成年后在职场、家庭和社会中的表现有积极影响。 能形成积极、健康的价值观和人生观,热爱生活、珍惜友情、尊重他人等,这些观念将指导成年后的行为和决策。 能够增强心理韧性,更好地应对压力,保持积极的心态和行动。
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梁涛
温暖了
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个人成长
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王义丽
“生命是一个逐渐发展、转化、完成的过程,每一阶段享受并做好每一阶段的事是人生的智慧。自然界中许多生命具有一种转型的本能,比如蝴蝶,从卵转化为毛虫,然后成蛹,最后破蛹成蝶。“转化是人与生俱来的自性,是领悟、天启、凸显,不是自我完善,也不是变成更好的,更理想的人。人经历它,而非创造它” 百年的香奈儿女士历经坎坷的人生,宛如蝴蝶的人生,又创造出服装蝴蝶的造型。 没有生命 哪来艺术的共性:关于人类的体验 精神 救赎 重生 转化 蜕变
唐嘉璘
像珍惜好朋友一样,珍惜伴侣♥️
冯二玲
情绪就像弹簧,你越要压抑它、控制它,它就越拼命地反弹。如果放下控制,单纯地感受和陪伴,它自己就平静下来了。 当情绪来时,我就像一只充满气的气球。头脑的处理方法,只是让我的外壳更坚固,气球暂时不会爆炸,但不断充气的气球,纵然外壳再结实,也有爆炸的一天啊。 而感受身体的处理方法,才是真的帮我的气球撒气,让那些充进来的恶气、臭气流动起来,找到出口。允许情绪的出现 。 与情绪相处,需要三个步骤:觉察-感受-探索。 首先是在情绪来临的当下,对它升起一个觉察,自己意识到自己在情绪中。 其次,不带评判地感受身体,让情绪流动起来,找到出口,得到疏导。 最后,尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么,为什么这件事、这个人、这种处境,对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?进而探索自己的内在模式。 有了这样的觉察,我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。
谭宁
在线了,可以可以通话
崇霞
来访者的童年经历如何决定了他的性格,同时也能解释其成年之后的行为;这就是所谓“起源学的重构”,假如用归咎过去的方式来解释来访者的当下难题,对来访者过往经历的探索就会带有倾向性,这会强化来访者原本可能就有的观念:我是一个“受害者”,我有权获得补偿和拯救。《心理治疗实战录》
郭佳丽
解决内耗的绝招,那就试着反着来 强求不来的,我就不要了 想不明白的,我就不想了 拿不起来的,我就扔了 解释不清的,那就爱咋咋地 留不住的,我就放手了 总之,反着来你就舒服了⋯⋯ 很多人总想着得到什么,殊不知,只有先放下,才能后得到,当你无所谓的时候,该来的反而会来找你 说起来多么简单,但是做起来难如上青天
你来说说自己想法吧