情说App

与你相伴成长

世界很大，人穷尽一生，也难探知一二，不管是苦是甜，人间值

王冰冰

世界很大，人穷尽一生，也难探知一二，不管是苦是甜，人间值得一来。

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

杜宁娟

为了服务更多来访我近期开通了心窝功能此功能对来访而言具有收费低有围观与评论而又匿名连麦保护隐私的功能欢迎针对个人困惑想听听大家意见的小伙伴们拨打服务时间14：00—2：00之间

傅益红

喜欢是瞬间的沦陷，而爱是一辈子的执念。

刘晶晶

姜红

当‮真我‬正开始爱自己，我‮得睡‬越来越早，也‮来越‬越喜欢锻炼。我‮再不‬纠结‮焦和‬虑，变得自‮满信‬满，去追求‮意有‬义的人和事，并‮之为‬燃烧自己‮热的‬情。我发现，人‮才生‬真正开始。避‮内免‬耗循环，生‮真活‬的需要学‮做会‬减法。放‮期下‬待，放‮对下‬别人的期待，尤‮是其‬放下对别‮有人‬所改变‮期的‬待。

蔡伟

前几个月妈妈在浴室洗澡的的时候摔伤，一屁股坐在了地下，导致腰椎骨折。住院后我连着守夜四天，在最后一天实在是熬不住了，因为妈妈年龄大了，上厕所基本上两个小时一次，因为不能动，只能床上解决。当我白天看到我老公，想和他表达一下我的辛苦，身体不适，心脏刺痛，对妈妈的担心等等情绪，我还没有说完，我老公直接给了我这样一句：你现在才几天就受不了了，那是你妈，你摔伤的时候我伺候你这么几天。我听了以后，嗓子眼被堵的死死的。我当时就感觉头晕，一下子就蹲在了地上，老公说你怎么了，就要拉我起来，我一手把他的手扒拉开，眼泪刷刷的流下来。我觉得委屈极了，我没有否定我受伤时他的守夜，我没有说我伺候妈妈我有怨言，我只是想要和他表达一下我现在的身体因为之前就忙于工作没有休息好，再加上伺候妈妈连续几天很累了，我想得到情感支持和情绪疏通，可是我得到的是评价，这让我更难过。因为听了评价后的愤怒让我堵着的这口气随着眼泪流通得到了缓解。等情绪过去，我决定正面表达我的需求，所以就正面向我老公表达了我的需求和难过的点。当我表达完毕后，才真正的让这种被堵的情绪淤堵流动起来，他回应我说他没有理解到我的需求。完成这件事情的闭合。这里面有两个点：一是男人和女人的想法不同，男人想着总结评价或帮着出主意；女人想要得到被倾听和理解，暂时不需要给评价和出主意。二是按照五行相生相克理论，当我们过多的思考（脾土旺盛）的时候，需要用愤怒（肝木旺盛）来克制，因此老公的评价引发愤怒，可是我不愿意被愤怒控制自己，想让愤怒的张力降下来，所以用（肺金旺盛）来克制肝木。于是我流下了泪水，表达悲伤。完成情绪流通。

肖钤文

你的孩子，并不是你的孩子他们是由生命本身的渴望而诞生的孩子他们借助你来到这世界，却非因你而来他们在你身旁，却并不属于你你可以给予他们的是你的爱而不是你的想法…… ——纪伯伦

你来说说自己想法吧