情说App

与你相伴成长

晚上老失眠怎么办呀

cici

晚上老失眠怎么办呀

6温暖

9回答

王小丰

温暖了

评论

5年前

这个需要具体分析，看你到底是为什么失眠，失眠时你是怎么做的，然后再想法调节。

5年前

关注什么得到什么，试着做点自己喜欢的事情。

5年前

36"

5年前

持续多久了，是潜度睡眠吗？对生活和情绪造成了什么困扰。

5年前

感觉你挣外受失眠的困扰，可以详细分享你的具体状况？因为市民有很多因素的影响，只有找到原因才能有所调整！

展开更多评论

相关回答

归寂

想这想那的，特别容易分心，一边学习一边有时候会想到讨厌的人和事，比如有人故意恶心你，给你添堵，有时候是自己没有做好的事，有时候是自己被别人讨厌感觉自责，内心纠葛万分，自己无法放过自己，然后自己的情绪就会被影响，我想我可以居家备考，这样可以不被别人外在影响，那么如何可以自己不被别人影响的同时，自己内在的这部分也不要被这些乱七八糟的有的没的，影响自己呢？

绵绵

不想回答问我烦心事，比如我失恋了

白白白雪88

孩子教育请问怎么老师们～～我孩子现在14个月 10个月的时候孩子他爸去外地工作就没陪在身边天天视频但是现在因为工作太忙基本不视频了想问问对男孩性格会有影响吗？现在身边大多数接触的都是女性担心孩子会比较女性化…… 会吗？

你的芒果甜吗

我们都不了解自己的潜意识，它的威力其实很大。比如昨天我问一个心仪已久的帅哥是不是拒绝做我男朋友，原以为自己如果被拒绝就安静的删除就完了，结果在面临准备删除的那一刻，突然感觉好心痛，有一种马上要崩溃，失控的感觉。个人认为那就是潜意识在作用，是过往创伤遗留下来的没有被处理好的阴影，不知道对不对。

ihii

有没有喜欢写日记的咨询师

初见

我离婚了，老公提出的离婚，他提起的诉讼，我也找的律师，见了律师几面，有次和律师聊我的案子他告诉我喜欢我，内心挺复杂的，对他的印象也很好，我的情况他都知道，他跟我说他因为家里原因想让他快点结婚，他不得不选择一个他不喜欢而家里觉得可以的女生，心里还是很喜欢他的，每天都在想这个事情，我都不知道我们有没有可能

你来说说自己想法吧