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晚上老失眠 怎么办呀
cici
晚上老失眠 怎么办呀
6温暖
9回答
王小丰
温暖了
评论
咨询师
史冬英
5年前
这个需要具体分析，看你到底是为什么失眠，失眠时你是怎么做的，然后再想法调节。
咨询师
冯二玲
5年前
关注什么得到什么，试着做点自己喜欢的事情。
咨询师
黄强
5年前
36"
咨询师
赵莎莎
5年前
持续多久了，是潜度睡眠吗？对生活和情绪造成了什么困扰。
咨询师
任洪芝
5年前
感觉你挣外受失眠的困扰，可以详细分享你的具体状况？因为市民有很多因素的影响，只有找到原因才能有所调整！
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你来说说自己想法吧
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