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与你相伴成长

倘若以游戏视角来审视人生，那将会是一种怎样的体验呢？许多

王倩倩

倘若以游戏视角来审视人生，那将会是一种怎样的体验呢？许多人都曾玩过游戏。在玩即时战略游戏时，游戏伊始，地图皆是漆黑一片，必须四处走动，走到何处，何处的地形景物才会明晰起来。个体便是这个游戏世界中当之无愧的绝对主角，这种第一视角，正是心学看待世界的角度。

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张志军

有太多人没有注意到，我们体内有着内心智慧，它总是支持着我们。我们没有关注自己的直觉，却奇怪为什么生命运转不佳。请学会倾听自己的心声，你完全知道如何行事。我一直都受到指引，去作出正确选择。神圣智慧不断地指引着我去实现目标。我很安全。我爱生命。每天早晨起床时，我将经历伟大的新一天——我从未生活过的一天。它将有自己独特的经历。我很高兴还能继续生活。自由而完整地生活是上天赋予我的权利。我希望生命给予自己什么，就完完全全地给予生命。我很高兴还能继续生活。我爱生命！

李良敏

“莫言曾说，书要往后翻，人要向前看。如果有什么不开心，那一定都是过去的事了，哪怕过去的一秒钟，也算过去了，过去的，再看也没有意义。往前看，才会有惊喜。” 我们的人生不只只有眼前的黑暗，还有前面的光明等待着我们去发现。

逯曼

你是否曾觉得自己就像一名探险家？从出生开始，我们就带着天然的好奇心，去触摸、去感受、去尝试、去理解这个世界。小时候被热水烫过，我们会记住“热”与“痛”；第一次和家人出游的快乐，会让我们从此爱上旅行——这些或大或小的经历，都在我们心里刻下了印记，悄悄绘制成一张属于你自己的“心灵探险地图”。这张地图里，存放着你的价值观、信念、期待，也藏着一些连自己都可能遗忘的伤痛与恐惧。我们的心灵，就像一栋房子：一楼是客厅和卧室，装着鲜活的记忆。客厅里是愿意展示给他人的自己，而卧室则只对最亲近的人开放。地下室则堆积着那些被时间掩盖的往事——潜意识、深层意识、无意识。你可能早已忘记它们，但它们却在无形中左右着你的选择。比如童年时目睹父母因金钱争吵，可能在潜意识里种下“金钱＝冲突”的烙印，长大后要么拼命赚钱，要么总留不住钱——我们被过去的印记保护，也被它们限制。看见，是改变的开始你有没有过这样的感受：明明知道某些模式在困扰自己，却不知道如何走出来？心理学中有一句温暖而有力的话： “看见，就是改变的起点。” 只有当我们清晰地看见内心的印记，觉察到自己被什么所困，才能从生命的迷宫中找到出口。我们的思维模式，就像一套内在程序，决定了我们如何看待世界、如何行动、如何评价自己。改变思维，行为就会变；行为变了，命运也随之不同。世界的大小，其实取决于我们认知的边界。拓宽内心的视野，生命的天地也会变得开阔。一些温柔的工具，帮你看见内心许多助人工作者一直致力于开发各种贴近人心的工具，帮助人们温柔地走近自己，例如：沙盘游戏：在沙与物件中摆放出你的内心世界房树人绘画：通过简单的画，投射潜意识的风景心理测评表：借助科学量表，更了解自己的倾向与特质潜意识图卡（如OH卡）：自1970年代诞生以来，成为快速、直接连结潜意识的一扇窗，在轻松的图像联想中，往往能照见自己都没察觉的真实感受与信念。这些工具都不是为了“分析你”，而是陪伴你，像一面清澈的镜子，让你有机会遇见真实的自己。我们每个人心里都住着一个探险家，只是有时会被岁月的尘埃遮挡了目光。如果你愿意花一点时间，温和地看一看自己的内心地图，那些曾经的印记或许依然存在，但你已不再是当年那个无助的孩子。你拥有觉察的能力，也拥有重新选择的自由。改编原文来源《欧卡，翻转你的命运》黄乔伊

周春华

我们无法从全部的维度去看到自己，但是我们可以尽可能的从更多的维度去看见自己，而不是仅限于某一负面情绪如此单一的维度

唐建刚

我为什么这么说？我举个简单的例子，比如你认为你处理不好人际关系，你处理不好亲密关系，你开始寻找解决这个问题的方法。有些人教了你一些如何建立良好的亲密关系，然后怎么做，甚至有很多课程可以学习，那你会去学吗？有的人会他说，那我只要学会了这些，我不就能轻松处理了我的人际关系吗？亲密关系了对吧？一般这些东西都是放在收藏夹落灰的，二般，有些人会去实践，但是会发现这个东西最一开始是灵的，后来就不灵了。为什么？因为他遇到的情况比他学到的情况会多。他在想，那我该如何去解决更多的问题呢？我需要学到更多的知识方法来帮助我解决当下我遇到的这种问题，对吧？我要升级，那我的困难也在升级，我遇到的人升级了哈，我继续解决问题，但他会学习更多。他可能觉得这个老师都不够，他学习的了，或者说他觉得这个老师教的东西是不对的。他换了一个人跟着他去学习，然后事情还是会像之前那样去重复。刚开始是好的，后来又不行了，为什么呢？不知道，然后他就继续这样下去。直到有一天他发现其实没有一个人能够帮他解决问题。解决问题的永远是他自己。他学习到的这些方法也只不过是别人的一些经验之谈，未必能够应对他所有的问题。那什么东西能够真正的让所有的问题消失呢？是你真正的醒来，就是你想起了你的真实身份，然后明白了这个世间的道理。当然，你还会遇到问题，但是你会发现每一次问题都是你自己亲自解决的，你也可以向外界寻求帮助。但但是你你仍然明白，你寻求帮助也是你自己做的一个决定。所以他就变得很主动，他就很有内在的力量。那他无论遇到什么样的问题，他都会给自己找到一个解决方法。这个方法不是说说，不是找来的，是当他开始相信自己没有问题的时候，这个方法这条道路会自动呈现出来，会推着他去进入下一个阶段。

王红丽

如果小时候是母乳喂养，照料者对你的哭闹态度是包容接纳的，并且大部分时候能够及时回应你的需要，那么就说明初始的安全感已经建立。如果以上母乳喂养、照料者态度和回应程度三项都没有满足，那么就说明基础的存在感在这个阶段就出现了缺失，会给后面的成长带来连锁反应。

你来说说自己想法吧