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倘若以游戏视角来审视人生,那将会是一种怎样的体验呢?许多
王倩倩
倘若以游戏视角来审视人生,那将会是一种怎样的体验呢?许多人都曾玩过游戏。在玩即时战略游戏时,游戏伊始,地图皆是漆黑一片,必须四处走动,走到何处,何处的地形景物才会明晰起来。个体便是这个游戏世界中当之无愧的绝对主角,这种第一视角,正是心学看待世界的角度。
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情绪,尤其是负面情绪,是天使,是保镖。 因为,在痛苦中我们才会真的停下来、静下来,思考改变。
王小凤
当我们不接纳一个问题时,往往会过度关注它不好的方面,会把问题想得吏严重灾难化,这样更加不能接纳,所以把问题正常化,可以让来访者不给自己那么大压力!
张万青
第一步,相信‘相信的力量’,前面的相信是天赋,是安全感残余,后面的相信是潜意识资源,也是外部资源。天赋与潜意识资源的结合构成了成长的基础。 第二步,坚持‘坚持的力量’,前面的坚持是意志品质,在完成一件事过程中的掌控感和愉悦感。后面的坚持是行为模式,是秩序的稳定性,是人格的稳定性的一部分。不断的在小目标里面获得掌控感和愉悦感,不断的形成秩序感,可以重塑人格的稳定性。 第三步,无为而无不为,即是目的品质。所谓无为,不用刻意思考自己适合做什么,事业不是思考出来的,而是实践出来的,在实践中带着兴趣用心去做,跟现实碰撞出的那个让自己有收获的那个结果。不断连接潜意识,不用刻意追求结果,得到的那个结果反而是最好的结果。
曾凡杰
①找到你生活中的重点,其它的可以适当忽略,直白一点说就是‘删繁就简’。 ②如果你工作是为了赚钱养活自己,那就别在复杂的职场关系里浪费情绪; ③如果你运动是为了让自己身心舒畅,那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 ④外界的声音太嘈杂了,听从自己的内心就好啦。
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爱上一个人其实是召唤出了我们内心的阿尼姆斯/阿尼玛,他/她平时被我们压抑在意识的死角,因为相遇,我们内在的男女向对方投射出一个幻梦,让我们以为眼前的人就是理想的对象,相处之后,或许理想会破灭,然而真正的爱情,却只能是在幻灭之后才开始的——人不在爱情中毁灭,就在爱情中成长,爱情从来就容不下平凡。
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